Jahody - úžasné ovocie! Ako vám Telegraph Moldova pomáha zostať krásnou a pružnou

moldova

Je čas na jahody a musíme ich naplno využiť, pretože, bohužiaľ, menštruácia ubieha veľmi rýchlo. Tieto vynikajúce plody sú nielen neoceniteľné pre zdravie, ale sú tiež veľmi užitočné, ak sa používajú ako prísady pri kozmetických ošetreniach. Tu môžete urobiť, aby boli krajšie a zdravšie!

Jahody sú bohaté na antioxidanty a majú protizápalové vlastnosti, preto sa odporúča konzumovať tieto plody najmä pred menštruáciou. Nízkokalorické, ale s vysokým obsahom vlákniny môžu byť jahody ideálnym občerstvením, najmä ak držíte diétu a chcete niečo chutné a sladké.

Týždňová jahodová kúra vám môže pomôcť schudnúť asi 4 - 5 kilogramov. Musíte len zjesť asi 500 gramov jahôd namiesto raňajok a večere. Obed by mal byť ľahký a ako dezert sa môže podať niekoľko jahôd.

Jahody vám pomôžu posilniť imunitný systém, sú prospešné pre pečeň a obličky, preto ich neváhajte jesť čo najčastejšie. Kozmetické masky s hlinkou a jahodovým pyré sú ideálne pre mastnú pleť. Miešané jahody zmiešané s trochou krému sú ideálne ako ošetrenie, ak máte suchú alebo citlivú pokožku. Ak chcete mať jasnú farbu, môžete si jahodové plátky dať priamo na pokožku.

Pred horúcim večerom so svojím priateľom ho rozmaznajte jahodovou šľahačkou. Znie to ako klišé, ale jahody sú afrodiziakum.