Január 2016; Odborník na športovú výživu Dr
Detská obezita predstavuje rastúci problém na celom svete. Rýchle občerstvenie, sedavý životný štýl, závislosť od televízie, počítačové hry, tablet, mobilný telefón majú dramatické účinky a môžu znamenať vážne choroby, ktoré sa vyskytnú neskôr, ťažké depresie a smrť. Jediným riešením by mohlo byť úsilie tímov lekárov a školiteľov školstva […]
Šok! Bolo objavené protijed na starobu.
Keď máte viac ako 40 rokov, zdá sa, že pojem „staroba“ začína byť menej abstraktný a kladený na časovú os niekde vo veľmi vzdialenej budúcnosti, v oblasti „toto sa mi nemôže stať“ ... poviem fráza: je veľmi dôležité, ako starneme! Hlboko, však? Bývam medzi dvoma [...]
10 typov rakoviny má obezitu ako spoločného menovateľa
Lekárske štúdie ukazujú, že nadváha a obezita súvisia so zvýšeným rizikom rakoviny. Okrem leukémie má v skutočnosti obezitu ako spoločný menovateľ takmer všetky typy rakoviny. Epidemiologické štúdie poskytujú dostatočné informácie o dôkazoch zvýšeného rizika rakoviny a úmrtnosti u ľudí s nadváhou a obezitou. Lekárske výskumy ukazujú […]
Cukor: mali by sme alebo nemali by sme ho vylúčiť z jedálnička?
Vraciam sa s témou „cukor“, pretože sa zdá, že si získala reputáciu „zlého vlka“, pokiaľ ide o zdravie a čoraz viac ľudí sa o túto tému zaujíma. Medical News Today predstavila početné štúdie, ktoré spájajú konzumáciu cukru s predčasným starnutím, kardiovaskulárnymi chorobami, obezitou či dokonca rakovinou. Takýto výskum má […]
Darujte, pomôžte a prečítajte si výživového sprievodcu
Andrei Rosu zahájil novú akciu zameranú na získanie finančných prostriedkov určených pre deti so zriedkavými alebo veľmi vážnymi chorobami v rámci Nadácie Hospic na podporu výstavby kampusu v Copaceni. Darovať môžete kedykoľvek a kedykoľvek, ale s touto iniciatívou, ktorú spustil Andrej, môžete získať Sprievodcu výživou pre [...]
Vláknina, dôležité prvky v našej strave
Všetci sme už počuli veľa o vláknine a jej dôležitosti v akejkoľvek strave. Zdá sa, že výrobcovia tráviacich sušienok, obilnín, koláčov a dokonca aj niektorých nápojov alebo zmrzliny majú čoraz väčší záujem o zahrnutie vlákniny do všetkých týchto výrobkov na trhu. Vlákna sú sacharidy pochádzajúce z rastlín; [...]
Cukor a deti
Podľa Human Kinetics má asi tretina detí vo veku 5 rokov a takmer polovica (46%) detí vo veku 8 rokov zubný kaz, čo je jeden z najčastejších dôvodov, prečo idú k lekárovi. Vo Veľkej Británii poďme spolu. Myslíme si, že čísla vyzerajú horšie a prezentácia na […]
Správny prístup k chudnutiu
Kamaráti z Digi (relácia „Mládež bez staroby“) ma navštívili a diskutovali o chudnutí: 4 lajky
Chudnutie v niekoľkých hlavných myšlienkach
Jedným z prvých „predsavzatí“ na zozname mnohých z nás je ako na začiatku každého roka chudnutie. Kancelárie odborníkov na výživu sú plné pacientov, stránky s rýchlymi riešeniami na chudnutie zdvojnásobujú svoju návštevnosť, telocvične sú osídlené viac ako kedykoľvek predtým. Bolo by skvelé, keby táto počiatočná hybná sila nebola iba [...]