Jarný šalát - recept na diétny šalát - Glamour Girl
Jarný šalát - šalátový recept na stravu
prísady:
- 1 zelený šalát
- 4 krajce staršieho chleba
- 3 paradajky
- syr/syr/Fetta
- pol citróna
- olivový olej
- olivový
- 3 listy bazalky
- soľ
Plátky chleba nakrájame na malé kocky a opečieme ich na veľmi malom oleji, zatiaľ si umyjeme a nahrubo nakrájame šalát, paradajky nakrájame na tenké plátky a syr nakrájame na kocky.
Pripravíme omáčku zo šťavy z polovice citróna a olivového oleja (ja som dala asi 50 gramov oleja, ale môžete ich dať viac alebo menej).
Citrónovú šťavu, olej a soľ dobre premiešajte a nechajte asi 10 minút mixovať.
Šalát zmiešame s paradajkami, syrom, olivami, bazalkou a toastmi nakrájanými na kocky a pridáme omáčku.