Je dobré jesť kocky ľadu; ThePOC
Prehltnutie kociek ľadu v horúcom letnom dni vás určite môže ochladiť, ale ak máte často chuť na ľad, mohlo by to prezradiť niečo iné. V nasledujúcom texte vysvetľujeme, či je zlé alebo dobré jesť kocky ľadu.
Je dobré jesť kocky ľadu?
Ak vás zaujíma, či je dobré jesť ľad pravidelne a často, potom odpoveď je určite NIE. Aj keď považujete tento zvyk za neškodný a domnievate sa, že ide iba o ľadovú vodu, nezabudnite, že ľad v prvom rade ovplyvňuje vaše zuby a ďasná a môže zapáliť vaše šľachy a väzy v čeľustiach. Preto, ak často žujete kocky ľadu, riskujete, že si uvoľníte celý dento-maxilárny prístroj.
To je dôvod, prečo môže opakovaná konzumácia kociek ľadu oslabiť vaše zuby a ovplyvniť zdravie, preto sa neodporúča zvyknúť si na to.
Prečo cítim potrebu žuť kocky ľadu?
Spotreba ľadu je závislosť, ktorá ovplyvňuje všetky vekové skupiny. Potreba ľadu je často spojená s nedostatkom výživy a na jeho charakterizáciu existuje dokonca aj lekársky pojem, ktorý sa nazýva pagofagie - stav, pri ktorom sa pacient nemôže vyhnúť žuvaniu tejto zložky, trpiacemu úzkosťou a nepohodou, keď tak neurobí.
Pagophagia je vlastne závislosť, ktorá môže odhaliť problém s nedostatkom železa a možnou anémiou.
Aby sa zdôraznila súvislosť medzi spotrebou ľadových kociek a nedostatkom železa, štúdia hodnotila správanie 81 pacientov s anémiou z nedostatku železa a zistila, že pagofágia je bežná forma šťuky, choroby charakterizovanej túžbou po látkach. nevýživné.
Z týchto jedincov sa 16% účastníkov, ktorí mali pagofágiu, zbavilo svojich príznakov doplnením príjmu železa, čo naznačovalo zotavenie hemoglobínu.
Preto, ak máte pocit, že je potrebné často konzumovať ľad, je vhodné vykonať krvný test, aby sa zistilo, či ide o príznak spôsobený anémiou, tj. Nedostatkom železa v krvi.