Je energetický nápoj povolený počas tehotenstva
Anna Beutel žije v Kolíne nad Rýnom a od roku 2016 pracuje ako správca obsahu v spoločnosti NetMoms. Ako novinárka je pre ňu dôležité poskytnúť matkám a rodinám všetky informácie, ktoré sa ich týkajú - podrobne a s veľkým srdcom. Pretože ako matka dieťaťa na základnej škole a ako súčasť zmiešanej rodiny spoznávaš emocionálnu stránku rodinného života zblízka, so všetkými jeho vzostupmi i pádmi. Na odpočinok si Anna najradšej vezme knihu alebo sleduje série, prípadne chodí športovať.
Sú farebné, sladké a veľmi obľúbené: Energetické nápoje sľubujú rýchle nakopnutie. Ale urobte energetický nápoj a tehotenstvo spolu?
Keďže značka s red Bullom mala veľa lacnejších konkurentov, okolo sladkých pick-upov sa skutočne objavil humbuk. Ak aj vy radi pijete pravidelne sladké stimulačné nápoje, musíte byť teraz odvážni: Pretože energetický nápoj a tehotenstvo spolu vôbec nejdú dobre.
Tejto téme sa venuje početné internetové fórum pre nastávajúce matky. Tehotné ženy chcú opakovane vedieť, či konzumácia energetických nápojov poškodzuje ich dieťa. Bohužiaľ, rovnako zmýšľajúci ľudia až príliš často hlásia, že to všetko je celkom neškodné, že dokonca tehotenstvo prežili bez komplikácií napriek občasnému energetickému nápoju atď. Na to by ste sa však nemali spoliehať. Výhrady týkajúce sa bdelých nápojov sa v žiadnom prípade nedajú ľahko vyvrátiť.
Nie nadarmo sú výrobcovia od konca roka 2014 povinní umiestňovať na plechovky varovanie „Neodporúča sa pre deti a tehotné alebo dojčiace ženy“.
Faktom je, že s každým energetickým nápojom počas tehotenstva riskujete pre svoje dieťa nevyčísliteľné riziko.
Energetický nápoj počas tehotenstva: samotný kofeín nie je problém
Nie je to kofeín v ňom, vďaka ktorému je váš milovaný energetický nápoj počas tehotenstva potenciálne nebezpečný. Dokonca aj Nemecká spoločnosť pre výživu teraz tvrdí, že mierna konzumácia kofeínu dieťaťu neškodí. „Mierny“ znamená, že - ak ste zvyknutí - môžete vypiť okolo dvoch šálok kávy denne.
125 ml pohár obsahuje v priemere 80 až 120 mg. Ak to porovnáte s energetickým nápojom, zistíte, že obsahuje ešte menej čistého kofeínu v percentách, konkrétne 32 mg na 100 ml. 250 ml plechovka zhruba zodpovedá silnej káve.
Teraz prichádza veľké ale: energetické nápoje obsahujú mnoho ďalších látok. Ich presný účinok a tiež interakcia ešte neboli dostatočne preskúmané. Jedným z príkladov je vysoká dávka taurínu. Predpokladá sa, že zvyšuje účinky kofeínu - nikto o tom skutočne nevie. Niektorí vedci sa domnievajú, že dokonca narúša metabolizmus mozgu.
Faktom je, že: Varovania odborníkov na zdravie sú čoraz hlasnejšie. Preto sú energetické nápoje počas tehotenstva absolútne tabu.