Spojenie medzi obezitou a veľkosťou mozgu - SuperDiéta

spojenie

Súvislosť medzi obezitou a veľkosťou mozgu

Volajú neurológovia mozgová kôra prefrontálny výkonná časť mozgu, pretože keď pracuje optimálne, pomáha vám robiť tie najlepšie rozhodnutia.

Ak nie ste v dobrom stave, nedostatočné alebo nesprávne premyslené rozhodnutia vás môžu vystaviť riziku nešťastného života a dokonca predčasnej smrti.

Prefrontálna kôra sa podieľa na:

  • Rozvážnosť, opatrnosť, predvídavosť
  • Rozsudok, dôvod
  • Kontrola impulzov
  • Opatrne
  • Organizácia
  • Plánovanie
  • empatia
  • Prenikavý duch, porozumenie hlbokým živlom
  • Schopnosť poučiť sa z chýb.

V prípade obezity, v prefrontálnej kôre je slabá aktivita, čo vedie k narušeniu procesov uvedených vyššie.

Zdravá prefrontálna kôra vám pomôže zamerať sa na plány a ciele (napríklad vo vyhlásení: „Chcem žiť dlhý a zdravý život “) a z dlhodobého hľadiska vás udrží na správnej ceste.

Podľa štúdie publikovanej v časopise Nature Publishing Group, Obesity, sa preukázalo, že u skupiny zdravých ľudí, funkcie prefrontálnej kôry sa významne znížili so zvyšovaním ich telesnej hmotnosti.

V poslednom desaťročí sa objavuje čoraz viac dôkazov, ktoré odhaľujú škodlivé účinky prebytočného tuku na vaše telo. V štúdii zahŕňajúcej 1 428 japonských mužov vedci zistili významné zníženie veľkosti mozgu v prefrontálnej kôre a spánkových lalokoch (učenie a pamäť). U zdravých dospelých osôb, vysoký index telesnej hmotnosti (BMI) bol nepriamo úmerný aktivite prefrontálnej kôry. Vysoký BMI bol tiež spájaný s abnormalitami myelínu v prefrontálnom kortexe zdravých a starších dospelých.

Cieľom štúdie bolo otestovať hypotézu, že vysoký BMI je v skupine zdravých ľudí spojený so slabším krvným obehom v prefrontálnej kôre zvýrazneným SPECT zobrazením mozgu. Z tohto dôvodu bola skupina zdravých jedincov s vysokým BMI porovnaná s tými členmi zdravej skupiny, ktorí mali normálnu hmotnosť.

Výsledky štúdie boli jasné. Podskupina s vysokým BMI mala nižšie, štatisticky významné hodnoty aktivity prefrontálnej kôry v porovnaní s normálnou podskupinou.

Obezita sa mení na globálnu epidémiu a je rizikovým faktorom mnohých chronických stavov vrátane kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky, depresií a porúch pamäti atď.

Syndróm dinosaurov - veľké telo. Malý mozog. Ohrozené druhy

Dinosaurov syndróm sa používal ako výraz vo výskumných štúdiách na Pittsburghskej univerzite, ktoré to preukázali, s pribúdajúcou hmotnosťou sa zmenšuje skutočná veľkosť mozgu.

Keď mali hodnotení ľudia BMI medzi 25 až 30 rokmi, považovali ich za nadváhu, mali objem mozgu o 4 percentá nižší a ich mozog vyzeral o osem rokov starší ako u zdravých ľudí. Keď mali jedinci pokročilejší stupeň obezity s BMI nad 30 jednotiek, mali nižší objem mozgu o 8 percent a vzhľad starý 16 rokov ako u zdravých ľudí.

V ďalšej výskumnej štúdii publikovanej v časopise Nature Obesity sa zistilo, že, S pribúdajúcou hmotnosťou človeka sa zhoršuje fungovanie prefrontálnej kôry, najhumánnejšej a najracionálnejšej časti mozgu.

Niekoľko autorov navyše uvádza, že tukové tkanivo priamo spôsobuje zvýšenie hladiny chemických látok so zápalovým účinkom, ktoré má a negatívny vplyv na štruktúru a funkciu mozgu.

Optimalizujte svoju prefrontálnu kôru

Jedným z hlavných problémov spojených s nadpriemernou hmotnosťou a obezitou je skutočnosť, že existujú jasné dôkazy o tom, že poškodzuje vašu prefrontálnu kôru, ktorá, ako sme videli, je centrom rozhodovania vášho mozgu. Pokiaľ teda svoju váhu neovládate, bude pre vás stále ťažšie a ťažšie používať svoj rozum, aby ste sa stali a zostali zdraví.

Nastal čas začať zlepšovať svoje zdravie a dlhovekosť, a to už niekedy v budúcnosti, čo s najväčšou pravdepodobnosťou nikdy nepríde.