Je hmotnosť 62 kg pri 178 cm príliš veľa (chudnutie, strava)
Mám 15 rokov a chcela by som začať s diétou
5 odpovedí
Po prvé, úplne zbytočné a po druhé nebezpečné! Predtým, ako budete dospelí (plne dospelí vo veku 18 - 23 rokov), nemali by ste vôbec držať diétu, čím skôr začnete, tým pravdepodobnejšie bude v budúcnosti porucha stravovania a/alebo problémy s hmotnosťou.
Môj starý učiteľ biológie vždy hovoril, že ak vezmete veľkosť asi -12, máte dokonalú váhu. Takže napríklad 1,69 tak 69-12 tak 57 tak nám to vždy zhruba zhruba vysvetlila.
Ste určite príliš tučná. Žartujem, ak máte príliš malú váhu ^^ Nemám 15, ale mám 22 - 1,88 a vážim 85 kg . A tiež nie som tučný ^ ^
Prosím, pozrite sa! Na rebrách toho nemáte príliš veľa.
Nie, to nie je príliš veľa. Vyhľadajte kalkulačku BMI na internete. Tam zadáte svoje hodnoty a získate výsledok.
podobné otázky
Mám 36 rokov, výšku 178 cm a váhu 150 kg.
Mám otázku a mám 12 rokov, výšku 168 cm, ženu a vážim 62 alebo 63 kg. Chcela som sa opýtať, či je toho príliš veľa, pretože sa často cítim príliš tučná
Dobrý deň, mám 15 rokov a okolo 173 výšky a váhu 73 kg. Je to príliš veľa alebo je to stále možné ?
koľko by ste teda mali vážiť pri výške 166 cm? (mám 16 rokov).
Takže teraz vážim 56 kg s touto veľkosťou a momentálne chudnem, moja cieľová hmotnosť je okolo 50 kg. To potom nestačí?; *
Takže kvôli tejto váhe momentálne behám tak často, ako len môžem, keď nejazdím alebo nehrám tenis:))
Mám 16,5 roka a žena. Ja mam tiez 178 cm. Moja váha je 66 kg. Cítim sa jednoducho príliš tučná, aj keď volejbal trénujem 4-krát do týždňa. Podľa kalkulačky BMI je to stále v normálnom rozmedzí, ale vlastne chcem byť skutočne štíhla, ale samozrejme nie príliš štíhla. Čo mám robiť? Nie je to príliš veľa? Už som to skúsil s menším príjmom potravy a zdravou stravou, takže to jednoducho nestíham.
Bol by som veľmi vďačný za konštruktívnu odpoveď.
Vopred ďakujem!
Ahoj milí. Mám 20 rokov a výšku 164 cm. Tento rok som schudol 15 kg a teraz som, bohužiaľ, opäť pribral asi 10 kg. Kto mi dá tipy, ako môžem schudnúť 15 kg a udržať si váhu? Cítim sa vo svojej koži veľmi nepríjemne a preto musím niečo urobiť.Do odpovede vopred ďakujem.
Mám problém, cítim sa príliš tučný. Mám 1,70 m, 62 kg a 14 rokov. Som príliš tučný alebo je to normálna váha?
Ahojte prve, mam 14 rokov a vahu 62 kg s vyskou 1,65. Moja otázka: Musím držať diétu a chudnúť? Vážim príliš veľa.
Ospravedlňujeme sa za váš pravopis
Mám teda 14 rokov 1,69 m a 56 kg. Je váha normálna? Pretože mnohí v mojej triede sú naozaj štíhli a vždy sa cítim taká tučná, že vás vezmú. Ktokoľvek mi môže odporučiť diétu?
Mám takmer 15 rokov, výšku 1,63 cm a váhu asi 62-63 kg. Nemusím sa nevyhnutne cítiť tučná alebo tak. Ale chcel by som trochu menšiu váhu. Stále si hovorím: JETE TERAZ Menej! pretože nejako toho zjem denne dosť veľa. čo ani mne samému nepríde veľmi dobré. Chcela by som schudnúť. Existujú nejaké skvelé tipy, ktoré môžem použiť, aby som trochu znížil pocit hladu?
Pomôžte a držím diétu. Nešportuj. a prosím, nechoď so mnou (bez športu sa nezaobídeš)! Chodím a venujem sa diéte.Tiež som schudla, ale viem, že som schudla iba vodu, zatiaľ som schudla 3 kg. Teraz vážim 62 rokov a neklesá to niekoľko dní. Prečo? Čo môžem robiť s chudnutím? vopred ďakujem.
Takže som v pohybe celkovo 7 hodín. Mám 22 rokov, 178 cm, 80 kg