Je málo 1 000 kalórií (zdravie a medicína, zdravie, výživa)
Podľa lekára je moja denná potreba kalórií 1567. Nejem viac ako 1 000 kalórií denne. Väčšinou iba 600-700. je to stále normálne?
5 odpovedí
Nie, to nie je normálne a určite vám to povie aj váš lekár. To je veľmi škodlivé.
Sú ľudia, ktorí sa vyrovnávajú veľmi málo, ale keď ste mladí, pravdepodobne medzi nich nepatríte.
1,68 ma 53 kg. Ale za posledných 5 dní som schudol 2 kg
Prečo to robíte, keď už máte ideálnu váhu? To je normálne, keď držíte prísnu diétu, keď máte skutočnú nadváhu aspoň 10 kg a aj potom je 1000 Kcal stále málo.
To sa nechce . Potom som akosi úplne plný a po zvyšok dňa si vystačím s jedlom
Nie, to nie je normálne a áno, to nestačí
príliš málo! Som „iba“ človek v kancelárii, ale moje raňajky už majú 3 800 kalórií! Viem to, pretože držím diétu a počítam kalórie!
podobné otázky
Ak zjem 1000 kalórií a potom ich všetky za 2 hodiny znova spálim na bežiacom páse, je to naozaj akoby som nič nejedol. ?
Dobre, myslím si, že je to nesmierne hlúpa otázka, ale aj tak sa ju opýtam.
Takže vážim 50, mám 160 a jem 1 500 - 2 000 kalórií denne.
povedzme, že zjem 1 500, z toho 500 - 700 je normálnych, rovnako ako chlieb, cestoviny, zelenina atď. a sladkosti sú väčšinou len 1 000 kalórií denne len pre sladké.
a navyše sa väčšinou nútim jesť sladkosti POMOC, čo môžem urobiť, aby som to zastavila
Keďže nie som najtučnejšia, väčšinou tiež nejem veľa. Zjem asi 1000 kalórií denne. Len si nejako nemyslím, že to stačí. Alebo je to stále v rozsahu pôsobnosti?
Ahoj, v mojej triede je iba jedna téma „kalórie“, stále prichádzajú vety, v ktorých súťažíš o to, kto jedol menej. Väčšinou je ich čísel do 1000. Nakoniec sa ma opýtali na môj počet kalórií, na ktorý som nemal odpoveď. Doma som si vypočítal svoj bežný deň, čisto zo záujmu a som na viac ako 3 000 kcal. prišiel. Môj základný obrat je však iba 1300. Teraz som v neistote, jem príliš veľa. Som vysoký 1,59 a vážim 49 kg. .
Môžete zjesť viac ako 1 000 kalórií v jednom jedle alebo zjete príliš veľa alebo dokonca málo?
Teraz len z čistého záujmu.
Povedzme, že zjem asi 600 kalórií denne a spálim asi 400. Keby som takpovediac spotreboval iba 200 kalórií ?
A myslíte si, že 6 700 kalórií denne je málo alebo („je“) stále ešte možné? Takže či sa s tým dá celkom dobre žiť.
Momentálne beriem z podivných dôvodov TIEŽ aktívne každý deň spálim 700 alebo často 1000 a viac kalórií, ale zjem iba okolo 1300.
Niekedy mávam dokonca viac ako 1 000 kalórií denne! A naozaj sledujem gram, naozaj presne všetko vážim.
tak prečo potom nepokračujem v chudnutí, ale skôr? Som naozaj zúfalá.
Je to pravda, napríklad ak moje telo skutočne potrebuje okolo 2 000 kalórií denne a teraz prijímam iba 1 000 kalórií denne, potom by som nemal schudnúť jedno kilo za 7 dní, pretože som tých 7000 kalórií ušetril? alebo sa mylim?
Momentálne nejem viac ako 1000 kcal, väčšinou pod to. Nestačí to?
Koľko kalórií zjedol Bruce Lee za deň
bolo to pod 1000 alebo 1500 a viac
pretože mal v tele tak málo tuku
čo tým myslíš koľko mal
je to škodlivé 900 - 1000
Jedzte každý deň kalórie
Takže vždy jem len vtedy, keď som hladný a zvyčajne zdravý
Môže sa stať, že nezjem dostatok kalórií a tak ďalej, keď vlastne nemám hlad?