Je moja váha normálna 85 kg 15 rokov (šport, chudnutie)
Ahojte priatelia, mám problém s váhou už 3 roky. Mám 15 rokov a váhu 85 kg. Je to normálne alebo mám príliš veľa kg? Preskakovanie lana robím každý deň a pri preskakovaní lana musíte veľa schudnúť, ak to robíte každý deň, ale nefunguje mi to, čo môžem robiť.?
ps: predtým som asi pred 3 rokmi vážil 61 kg
5 odpovedí
Čo to má spoločné s vekom? Svoju úlohu zohráva aj veľkosť tela.
Tu je kalkulačka BMI pre deti: http://www.bmi-rechner.net/
Zobrazí sa tam váš BMI a tiež to, či máte normálnu, nadváhu alebo veľkú nadváhu.
Asi vážite príliš veľa. Neviem, aký si vysoký, každopádne mám skoro 17 na 1,83 m a vážim 66 kg.
Ale potom si tiež dosť štíhly;)
záleží na vašej veľkosti a ak sa s tým necítite dobre, buď chudnite alebo priberajte, ako chcete ^^
Keď sa postavíte pred zrkadlo, ako sa tam ocitnete? Tučný alebo tenký alebo normálny? 85 kg pri 15, musíte veľa schudnúť. Alebo ste vysoký 2 metre.
Ideálne by pre vás bolo 52-55 kg. teraz toho máš príliš veľa. ale to sa môže zmeniť. snažte sa jesť niečo sladké iba raz denne a po piatej ráno nejesť žiadne sacharidy (chlieb, cestoviny, kukuričné lupienky atď.) Najlepšie je tiež vždy raňajkovať, takže po zvyšok dňa nebudete taký hladný. To vám zaručene pomôže.:)
Prajem ti šťastie: * glg anousha
Asi je to trochu priveľa. To však závisí aj od vašej veľkosti.
podobné otázky
V poslednom čase sa trápim kvôli svojej váhe. Vážim 85-90 kg, mám 1,65 a 13 rokov. Mám veľmi veľké dno (ktoré mu dievčatá vždy tlieskajú xD) a široké plecia. Najlepšie urobíš, keď si dám dole zadok a celkovo nejako schudnem, aby som už nemal nad svoju váhu. Som astmatik. V športovej triede mám dvojku, ale to nevadí. Máte nejaké tipy, ako schudnúť okolo 10 - 20 kg bez väčšej námahy? Ani v škole ma nešikanujú, som jedna z najmilších a najpopulárnejších, ale nemám rada svoju fyzičku a chcem na nej niečo zmeniť.
Teraz ešte jedna otázka: je táto veľkosť + váha niečo zlé? Mal by som sa obávať?
Takže; Mám 16,72 m. Váži 54,4 kg a má rozmery 85, 61, 90. Musím byť štíhlejšia ako modelka?
Aká je podľa teba ideálna váha dievčaťa, ktoré je vysoké 170 cm (vo veku 14 rokov) (nie, to nie som ja)
Dobrý deň, mám 15 rokov, výšku 1,60 m a váhu 61 kg. Podľa mňa až príliš a to vidno na mojej postave. Teraz moja otázka znie, koľko dokážem schudnúť za 4 mesiace, ak zjem denne maximálne 1500 kcal a športujem?
Mám 14 rokov a výšku 1,60. Chcela som vedieť, či je moja váha v poriadku, alebo či mám chudnúť
Ahojte ľudia (som žena 14 rokov 1,59 cm a váha 61 kg) Tak som sa 10. 10. 2014 rozhodol pre diétu, pretože som stále vážil 60 kg a keď som 10. 12. 2014 prestal držať diétu, vážil som 56 kg a Tiež som z toho mal veľkú radosť a Dan keď som po týždni začal znovu jesť, mal som zrazu 61 kg a bol som šokovaný zo svojho života, ahoj to nie je možné po týždni som pribral 5 kg ale keď som skončil s diétou Jedol som aj veľa sladkých vecí kvôli Vianociam a tak ďalej, ale to nie je možné pribrať 5 kg, že? Ps. Mal som kamennú stravu, takže paleo diétu
Nakoniec sa mi podarilo prestať po 3 rokoch intenzívneho užívania alkoholu. Mám 39 rokov, 158 cm a váhu 57 kg. Teraz 54 kg. Denne som vypil asi 1 až 1,5 fľaše vína. To je určite 1 000 kalórií. Za prvé 3 týždne sa rýchlo zhodili 3 kilá, ale váha pre mňa nie je dôležitá Chcem stratiť obvod v podbrušku (bruško tipických žien pijúcich) čo mi poradíš.
Čím to je, že si po dni toľko naložíš? Chavez mladší je dobrým príkladom. Keď vážil proti Sergioovi Martinezovi, vážil asi 160 kilogramov (asi 72,5 kg). Počas boja (nasledujúci deň) vážil okolo 190 libier (asi 86 kg). Ako to boxeri robia?
Kedysi som vážil 107 kg, ale schudol som 22 kg za 3 mesiace a teraz som chcel vedieť, či mám začať so silovým tréningom alebo radšej s 80 kg.