Je možné schudnúť pomocou cvičení v mozgu, tu sú odpovede

Podľa tohto článku ľudský mozog využíva porovnateľné množstvo energie ako kostrový sval. Je teda možné cvičiť mozog (cvičiť matematiku v hlave atď.) Namiesto fyzickej aktivity na chudnutie? Konkrétnejšie otázky:

schudnúť

  1. Je to teoreticky možné?
  2. Existuje príklad zo skutočného života?
  3. Aký druh mozgovej činnosti vyžaduje viac energie?
  4. Klady a zápory (mozgové cvičenie vs. fyzické cvičenie)

odpovedať

Nie Množstvo kalórií, ktoré mozog spotrebuje, je v zásade rovnaké, či už niečo robí alebo nie. V najlepšom prípade mozog skonzumuje iba asi o 3% viac kalórií, čo je asi 50 kalórií denne, čo je málo a väčšina štúdií toľko neukazuje.

Ďalej je prísun kalórií dôležitý pre chudnutie, iba ak je spotreba kontrolovaná. Je príliš ľahké jesť veľa pohybu.