Je rozdiel medzi fruktózou a cukrom z továrne (zdravie, výživa,

Povedzme, že mám dvanásť a pomaly začínam mať problémy s pupienkami. Už dávno som nejedla sladkosti alebo niečo podobné raz za 3 dni, napríklad bar alebo vaflovú Nutellu na raňajky. Cítim sa s tým o niečo lepšie, potom si hovorím: aspoň ste proti tomu niečo skúsili. Ale o to nejde, teraz jem veľa zdravých jedál a pijem iba vodu. V jablku sa samozrejme nachádza aj fruktóza, ale je to zdravšie ako v čokoláde? Nezaujíma ma, koľko tam je kalórií. Mám skvelú postavu a veľa jem, mám šťastie na svoje gény a tiež viem, že tuk tam je, takže sa mu čo najviac vyhýbam. Existuje však rozdiel medzi fruktózou a továrenským cukrom? Ak áno, prečo a čo robí? Za všetky odpovede vopred ďakujem❤️😄

fruktózou

4 odpovede

Po prvé, to, čo povedali ostatní, je správne. Na druhej strane medzi druhmi cukru jednoducho existuje chemický rozdiel.

Všeobecne sa hovorí, že príliš veľa fruktózy môže poškodiť pečeň. To sa vás určite netýka.

Ak existuje spojenie medzi čokoládovými tyčinkami a vašimi pupienkami, radšej by som to videl v tuku. Okrem toho jablko obsahuje vlákninu, vitamíny a minerály, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na vašu pokožku.

Rozdiel medzi fruktózou a cukrom je v skutočnosti celkom jednoduchý

Fruktóza: je zdravšia, ale môže tiež viesť k obezite, ak zjete 100 kg ovocia alebo niečo podobné ^ ^

Cukor z továrne je jednoducho bohatší na kalórie atď., Kde väčšina cukru z továrne je repný alebo trstinový cukor, takže sa tiež pestuje ^ ^

čokoľvek iné by bolo príliš komplikované na vysvetlenie

PS: To všetko som sa práve naučil v škole (obchodná škola):)