Je tu pôst! Blog Beavit - informácie o kráse, vitalite a zdraví!
Čoskoro sa zjedia posledné karnevalové koblihy, uskutočnili sa všetky fašiangové posedenia a každé trištvrte sa tiež skončila plesová sezóna. - Je tu pôst!
Na Popolcovú stredu sa začína tradičná pôstna doba. Pôvodne náboženský zvyk sa dodnes používa ako impulz na prípravu na nadchádzajúcu sezónu bikín po dlhej zime. Zdravý pôst telu uľaví a detoxikuje. Vedie to k trvalému blahu. Musí sa však naučiť „správnemu“ pôstu. Existuje teda veľa druhov Terapeutický pôst, ako je terapeutický pôst podľa Buchingera, pôst podľa džúsu (napr. Breussova kúra) alebo pôst podľa Mayra (kúra Franza Xavera Mayra). Pri terapeutickom hladovaní je hlavná pozornosť venovaná detoxikácii tela. Na rozdiel od stravy. Tu je zvyčajne primárnym cieľom chudnutie (pokiaľ nejde o stravu spojenú s chorobami). Tieto dva prístupy je však možné aj prepojiť.
Náš tím v rakúskej zásielkovej lekárni Beavit vám rád pomôže s vašou Pôst alebo diéty! Spoločne analyzujeme váš požadovaný cieľ a zostavíme individuálny plán, aby ste dosiahli najlepší možný výsledok. S rôznymi výrobkami vám môžeme uľahčiť stravu. V našej kategórii „Zdravé chudnutie“ nájdete výber vysoko kvalitných výrobkov a značiek, ako sú Almased, Dr. Schreiber, Exadipin, Formoline, Hafesan, Ökopharm, Omnibiotic, Panactive, Optifast, Turboslim, ktoré vám pomôžu schudnúť a dajú sa objednať online jediným kliknutím. Rôzne produktové rady ponúkajú rôzne prístupy k tomu, ako je možné stravu podporovať. Napríklad Optifast je program na chudnutie trvajúci niekoľko týždňov, ktorý pozostáva z fáz pôstu, prispôsobenia a stabilizácie. Princíp produktu OPTIFAST® je založený na nahradení jedál širokou škálou špeciálne vyvinutých polievok, nápojov, krémov a tyčiniek. Viac informácií o programe Opti Fast na: https://www.beavit.at/einkaufswelt-optifast.
Produkty Turbo Slim používajú odlišný prístup. Tieto kapsuly majú potlačiť hlad, rýchlejšie vyvolať pocit sýtosti a stimulovať spaľovanie tukov. Podobným spôsobom funguje aj formolín. Vďaka aktívnej vláknine L112 z prírodných zdrojov by mala byť veľká časť prijatých tukov prijatých v potrave viazaná v gastrointestinálnom trakte, aby kalórie obsiahnuté v nich nemohla byť absorbovaná telom. Ak je v strave už málo sacharidov a kalórií, exadipín môže pomôcť normalizovať hladinu cukru v krvi, a tým viesť k výraznému zníženiu telesnej hmotnosti.
Každý, kto jednoducho potrebuje trochu pomôcť s vyššie uvedenými sladkosťami, môže získať podporu od spoločnosti Sonnenmoor. Nový organický bylinkový sprej BITTER IS THE NEW SWEET spomaľuje túžbu po sladkostiach s trpkými látkami, ktoré obsahuje. Kombinácia účinných látok nechtík lekársky, harmanček, koreň sladkého drievka, centaury, rebríček, púpava, čakanka, encián, pomarančová kôra a artičoka umožňujú toto.
Pomocou doplnkov výživy môžete zefektívniť pôst a chrániť sa pred nedostatkom vitamínov a minerálov. Nedostatok horčíka je dnes jedným z najbežnejších príznakov nedostatku. Posledná veľká štúdia výživy v Nemecku (štúdia VERA) ukázala, že v priemere viac ako 40% populácie nedosiahlo pre výživu odporúčané hodnoty DGE. Mnoho vedcov už dlho upozorňuje na to, že pôdy sa lúhujú čoraz viac, a preto rastliny obsahujú v porovnaní s tým čoraz menej horčíka. Výsledkom je, že krmivo pre zvieratá je nižšie v horčíku - a ako súčasť ekosystému ovplyvňuje nedostatok horčíka aj ľudí. Zvýšená úroveň stresu navyše prispieva k nadpriemernému opotrebovaniu horčíka. Príznaky nedostatku horčíka sú zložité. Siahajú od svalových kŕčov, nadmernej potreby spánku, po bolesti chrbta a poruchy obehu. Náš rozmanitý sortiment magnéziových prípravkov ponúka príležitosť nájsť pre vás ideálny produkt! Aby ste mohli rovnováhu horčíka vrátiť do zdravej rovnováhy.
Schüßlerove soli sú doplnkovou lekárskou alternatívou ku klasickým doplnkom výživy. Minerálne nedostatky je možné určiť individuálne pomocou tvárovej analýzy. Túto formu analýzy pôvodne vyvinul Kurt Hickethier ako diagnostiku tváre a Thomas Feichtinger, ktorý sa dlhé roky zaoberal aj minerálmi podľa Dr. Spoločnosť Schüßler sa zaoberala a ďalej ju rozvíjala novou analýzou tváre. Ide o stanovenie minerálnych nedostatkov v ľudskom tele, ktoré sa prejavujú určitými znakmi v tvári. Ak máte otázky týkajúce sa solí Schüßler, naši dvaja vyškolení poradcovia v oblasti minerálov sú osobne k dispozícii v lekárni Urania vo Viedni (Rakúsko).
Okrem a Zmena stravy a vyvážený príjem živín Pohybové a relaxačné cvičenia nevyhnutné ako aktívne podporné opatrenia nalačno. V zásade sú vhodné všetky športy, iba extrémne športy sa počas pôstu neodporúčajú. Pozitívne účinky aktívneho cvičenia sú rozmanité. Pravidelný tréning okrem iného zvyšuje podiel svalového tkaniva a zvyšuje tak bazálny metabolizmus. To sa dá vysvetliť vyššou metabolickou spotrebou vo fáze odpočinku aj vo fáze cvičenia. Počas cvičenia sa uvoľňujú aj hormóny šťastia, ktoré prispievajú k lepšej pohode.
Stručne povedané, liečebný pôst aj zdravá výživa sú založené na troch pilieroch: Správna zmena stravovania, individuálne prispôsobený príjem vitamínov a minerálov, pravidelné cvičenie. Ak budete mať na pamäti tieto tri body, úspešnému pôstu už nič nestojí v ceste!