Je v poriadku byť silným pravidlom systému so Sashe Walleczekom

Na tento týždeň bol v skutočnosti naplánovaný úplne iný článok - a ten môžeme predložiť neskôr. Potom ma však v komentári v profile informovala drahá „rukavice“: „Západný svet sa oslobodzuje od chudnúcej mánie. Bohužiaľ, obezita je nová čierna. Napríklad sa v ňom píše: „Je správne poukázať na to, že tučných ľudí by sme nemali urážať, je však nesprávne naznačovať im, že ich nadváha je v poriadku. Rovnako ako fajčiarom poviete, že si ničia zdravie, a varujete ľudí, ktorí trávia hodiny na slnku, pred rakovinou kože, treba obéznym ľuďom povedať, že namiesto lichotenia majú problém. “

Spočiatku som k tomu nechcel nič povedať, ale v ten istý deň sa v mojom facebookovom feede objavil tento článok z „Die Zeit“: „V poslednej dobe by sa každá žena mala považovať za„ krásnu “, nech vyzerá ako vyzerá. Naozaj to musí byť? “

A bohužiaľ som sa už nemohol ďalej držať.

S ľuďmi s nadváhou pracujem už viac ako 12 rokov - od „normálnej hmotnosti s pár kilami navyše“ až po „vážnu nadváhu nad 100 rokov“. Už dávno som prestal hodnotiť ľudí podľa ich vzhľadu. Niektoré veci však môžem povedať s istotou:

Článok v „Zeite“ sa mi páči viac, pretože si tiež myslím, že kŕčové „Som skvelý, aký som“ vás neurobí šťastnou - ak je kŕčovité. Ale verím, že je neuveriteľne dôležité, aby sme aj my našli to krásne v „nedokonalom“ a jednoducho nechali ľudí „byť“. A potom „ste krásni (a v poriadku!) Aký ste“ je veľmi liečivé - a myslím si, že veľmi dôležité.

Hneď na začiatku tréningu som sa dozvedel, že nič nie je nesympatickejšie ako nevyžiadaná rada. Ja sa toho striktne držím. Ak má niekto nejaké otázky o tom, ako môže vylepšiť stravu alebo schudnúť, rád pomôžem. Inak nič nepoviem. V žiadnom prípade. A ani si k tomu „tajne“ nepripúšťam názor. Pretože zo svojej skúsenosti s mnohými tisíckami ľudí viem: nikdy nepoznáte príbeh, ktorý sa za tým skrýva, a neviete, ako táto osoba skončila v tomto bode svojej cesty.

Ľudia s nadváhou nepotrebujú, aby ste vedeli, že majú nadváhu.
Neviete, čo už pre chudnutie urobili, či už niečo robia alebo či je za tým niečo úplne iné (sexuálne zneužívanie, zdravotné problémy, ... dôvodov je viac, ako si chcete pripustiť).
Vaše „užitočné rady“ nepomôžu - môže však potenciálne spôsobiť veľa škody.
Pokiaľ nejde o blízkeho priateľa alebo blízkeho člena rodiny alebo niekoho, kto sa na váš názor spýtal priamo a otvorene, nejde len o vašu vec.

Ako hovorievala moja stará mama: „Ak nemáš čo pekné povedať, stačí povedať nič.“ Mali by sme sa navzájom budovať a podporovať, nie sa navzájom búrať a ponižovať.

Preto: ak viete, o čom hovoríte, môžete opatrne ponúknuť svoju pomoc (nie vždy je to vhodné!) - inak: prosím len držte hubu!