Jeanette Latham
Počiatočná hmotnosť december 2012: 97,5 kg
Aktuálna hmotnosť na konci marca 2013: 68 kg
Celkovo stratila viac ako 101 cm
Držím sa jojo diéty za posledných 20 rokov a vyskúšam každú diétu na trhu od ľahšieho života po paradajkovú diétu.
Rezignoval som na to, že som tučný a nemám spoločenský život. Nakupovanie oblečenia bolo jednoduché: stačí vyhľadať najväčšie a objemné topy, ktoré všetko zakrývajú; Väčšina sa mi ani nepáčila, ale účel to splnilo.
Mal som veľa výhovoriek, že som tučný: mal som takmer 50 rokov a bol som vo vzťahu bez lásky a náklonnosti, takže jedlo bolo mojím najlepším priateľom.
Pred rokom som stratil brata, čo ma prinútilo prehodnotiť môj život. Ukončil som vzťah a presťahoval som sa do nového mesta. Moje stravovacie návyky bohužiaľ išli z kopca, pretože mi nikto nevidel, čo jem. Život ma prešiel, vždy som mal výhovorku, aby som nemusel chodiť na firemné večierky alebo rodinné výlety, alebo na čokoľvek, čo bolo treba pekne obliecť. Presviedčal som všetkých, že to bude len moja cesta a že radšej zostanem doma. Ale hlboko dole bolo párty dievča pod všetkým tukom.
V januári tohto roku som hovoril so svojou dcérou a zaťom a spomenul som stravovaciu spoločnosť, o ktorej počul. Vyšiel som von, informoval sa a spýtal sa mojej najlepšej kamarátky Zoe, či mi to chce urobiť, aby sme sa mohli navzájom podporovať. V minulosti sme so Zoe vyskúšali diéty a spolu sme zlyhali.
Takze dieta bolo objednane a prislo to na druhy den. Bola som taká nadšená - po prečítaní toľkých príbehov o tom, ako ostatní ľudia úspešne chudli na diéte, som čoskoro tiež fit - v 50 rokoch - nie v tuku a v päťdesiatke!
Prvý deň sme fotili: vedel som, že som tučný, ale keď som tam stál v čiernych legínach a tope, nebol som pripravený na to, čo som videl! Pred sebou som uvidel fotografiu starenky, ktorá vyzerala skôr ako vajíčko na nohách; pred sebou som uvidel niekoho, koho som nepoznal. Potom sme si obaja založili denník, ktorý veľmi pomohol.
Prvých pár dní mi chýbalo jedlo a bol som často unavený, ale hneď ako som vstúpil do ketózy, boli energetické hladiny úžasné a hlad bol preč. K dispozícii je bar a zelený čaj na raňajky, trasenie na obed a polievka na večeru. Prvý týždeň som schudla 5,5 kg - neverila som! Takéto obrovské výsledky ma podnietili, chcel som viac. V piatom týždni som bol dole nad 12kg. V tomto okamihu mi neprekážalo, že okolo mňa jedia ľudia. Byť štíhlym bolo oveľa atraktívnejšie ako jedlo.
Než som sa spamätal, bol som v obchode a kúpil som si oblečenie veľkosti 40. A keďže som hýril životom, prihlásil som sa aj do telocvične. Jedinou nevýhodou je, že nemôžem prestať kupovať oblečenie! Milujem ranné vstávanie a výber oblečenia. Moja úroveň dôvery je cez strechu! Milujem komplimenty, ktoré každý dáva. Teraz sa rád pozriem do zrkadla.
Keby mi niekto povedal, že za necelé 3 mesiace budem mať veľkosť 40 a budem šťastný ako teraz, asi by som tomu neveril, ale verte mi, dokázal som to, takže to môže urobiť ktokoľvek.; Musíte len chcieť, aby to bolo dosť silné.
Tento rok je môj rok a vďaka Exante som opäť nažive. Ktovie, možno budem dokonca opäť pripravený stretnúť určitého človeka, s ktorým sa podelím o môj život?
Výsledky chudnutia sa môžu líšiť a líšia sa u každého jednotlivca.