JEDENE JAHODY, KEĎ JETE RYBY, ABY STE SA VYHNUTIŤ TĚŽKÝM KOVOM! Potravinová baňa

Jesť jahody, keď jete ryby, aby ste sa vyhli ťažkým kovom (Zdroj obrázkov Unsplash.com)

jahody

V SÚVISLOSTI S POKRAČUJÚCIM VEDECKÝM VÝSKUMOM NA ŤAŽKÝCH KOVOCH, MÁM IDENTIFIKOVANÉ A DOKUMENTOVANÉ LÁTKY PROTI ŤAŽKÝM KOVOM, KTORÉ MAJÚ ZÁVAZNÚ PRÍRODNÚ PRÍRODU PRE ZÁVÄZNOSŤ ŤAŽKÝCH KOVOV.

To je obzvlášť dôležité kvôli všetkej ortuti, ktorá sa nachádza v určitých druhoch rýb. FDA (Úrad pre potraviny a liečivá) nedávno varoval, že tehotné ženy by mali jesť menej rýb, ktoré obsahujú vyššie hladiny ortuti, ale agentúra neposkytla ženám žiadne skutočné riešenia, ktoré by zabránili tráveniu ortuti.

Našťastie existujú spôsoby, ako sa chrániť pred týmito toxickými ťažkými kovmi počas trávenia. Tajomstvo toho všetkého spočíva v určitých prírodných látkach, ktoré viažu a vylučujú ťažké kovy v zažívacom trakte a bránia im vo vašom vstrebávaní.

AKO ĽAHKO (A NENÁKLADNÉ) Viazať ortuť?

Ortuť je najľahšie viazateľný ťažký kov. Výskum zistil, že nerozpustné ovocné vlákna sú mimoriadne účinné pri absorpcii ortuti počas trávenia. Ortuť je v tomto zmysle jedinečná, pretože v kombinácii s olovom, kadmiom, arzénom a inými kovmi majú tieto vlákna slabý účinok. Ale ľahko sa priľnú k ortuti. Verte tomu alebo nie, najefektívnejšou ovocnou vlákninou zo všetkých je jahoda, tvrdí Mike Adams, ktorý vedie svoje vlastné výskumné laboratórium v ​​Texase.

JEDzte JAHODY, KTORÉ ZABRÁNUJETE ORTÉNU Z JEDLA!

V testoch boli jahody schopné viazať viac ako 95% celkovej ortuti, ktorá sa pridala do roztoku žalúdočnej kyseliny v simulácii ľudského trávenia. Tento efekt sa potvrdil aj pri mrazom sušených jahodách, ale nie pri jahodovom džúse, pretože čistej šťave chýba vláknina. Prečo jahody? Pretože jahody sú jediné ovocie, ktoré má zvonka semená. Pod mikroskopom vidíte, že každé malé jahodové semienko je spojené so stredom jahody zväzkom rastlinných vlákien. Ukázalo sa, že tieto vlákna sú neuveriteľne silné a nie ľahko stráviteľné. Prechádzajú cez vás do značnej miery neporušené, rovnako ako vlákna psyllia (semená bĺch) alebo nerozpustné rastlinné vlákna. Izolované pod mikroskopom sú tieto jahodové vlákna tiež priesvitné. A naozaj úžasné je, že odolávajú tráveniu kyselinou dusičnou. V gastrointestinálnom trakte fungujú ako „ortuťové špongie“, ktoré s neuveriteľnou účinnosťou viažu ortuť. Ak nemáte radi jahody, môžete použiť aj iné ovocie, napríklad citrusové plody (surové a celé plody, samozrejme so všetkými vláknami). Najlepšie ovocie po jahodách sú citrusové plody, nasledujú jablká a hrušky.

ARAŠIDOVÉ MASLO JE AJ LEPŠIE AKO JAHODY!

Pravdepodobne vás bude fascinovať, že arašidové maslo viaže ortuť ešte lepšie ako jahody s 96% účinnosťou, čo je neuveriteľné, pokiaľ ide o viazanie ortuti z potravy. Čo tak tuniak na arašidovom masle? Ak jete morské ryby, tuniaky, morské plody alebo sushi, pravdepodobne konzumujete ortuť.

AKO SA CHRÁNIŤ PRED MERCOU?

K jedlu zjedzte celé čerstvé jahody. Alebo ak nemáte radi jahody, jedzte arašidové maslo. Ak tieto výrobky nie sú k dispozícii, zjedzte šalát a poriadne ho žujte, aby ste zmäkčili vlákna a zvýšili ich „lepivú silu“, aby zadržali ortuť.