Ako Valentina Pelinel schudla po druhom pôrode! Akú diétu dodržiaval

Valentina Pelinel pozoruhodne schudla, po pôrode dvojčiat, ale aj po pôrode Milána. Manželka Cristi Borcea nedávno prezradila, akú stravu mala.

Aj keď porodila tri deti, Valentine Pelinelovej sa podarilo veľa schudnúť a vrátila sa k tvarom, ktoré mala, keď bola modelkou za oceánom.

Ako Valentina Pelinel schudla po druhom pôrode

Manželka Cristi Borcea nedávno povedala, akú stravu dodržiavala a aký životný štýl zvolila, aby sa vrátila k závideniahodnej postave, hoci počas druhého tehotenstva pribrala veľa kilogramov.

„Podarilo sa mi schudnúť vyváženou stravou a životným štýlom. Keď som držala diétu, jedla som každé štyri hodiny. Mala som denne zeleninu, 400 gramov ovocia, chudé syry, 200 gramov bieleho mäsa a veľa som športovala. Teda, jem čokoľvek, ale udržujem rovnováhu. Nemôžete to urobiť sami, povedzte, že nič nejete alebo len jete jedlo. Toto je vražda. Potom som s pomocou učiteľa Luminița Niculescu išiel súbežne so športovým programom, ktorý mi pomohol dosiahnuť želané výsledky. ““, povedala Valentina.

Blondínke sa aj po prvom tehotenstve podarilo rýchlo schudnúť s Milanom, ktorý sa narodil v júni 2016.

„Sú tu nové prvky, ktoré som v tehotenstve s Milanom nezažila ... z toho, čo som počula, by som mala byť spokojná, šťastná a požehnaná. (...) Dal som minimálne 15 kg. Snažím sa vážiť menej často, pretože na poslednej stovke sa váha zrýchľuje, ale aj v Miláne som pribral 26 kilogramov. Nikto mi neveril. ““, povedala Pelinel, keď bola tehotná s dvojčatami, ktoré sa narodili v marci tohto roku.

---