Jedenie namiesto frustrácie - chudnutie bez diéty; sa objavil

Môže to znieť prekvapivo pre tých, ktorí sa neúspešne potýkajú s nespočetnými diétami, ale časy hladu skončili! Kto chce byť štíhly, môže a mal by sa jesť sám spokojný a spokojný. Isabell Butzek, autorka knihy „Jedenie namiesto frustrácie - chudnutie bez diéty“, trpelo nadváhou už od detstva. Po úspešnom zbavení sa vlastného prejedania sa rozhodla pomôcť iným objaviť život bez nutkavého stravovania.

Nakoniec založila tento internetový portál, kde je chudnutie početné a úspešné v komunite s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi.

(tlač spoločnosti) - Toto je aktuálny rozhovor s Isabell, ktorý viedla Marion Kelzenberg. S vedomím)! (Parochňa a podpora prostredníctvom práce s energiou mohla Marion stratiť už 2 veľkosti oblečenia. Okrem iného objavila liečivú silu rias, ktorá tiež oslobodila jej 13-ročnú dcéru od jej predchádzajúcich záchvatov migrény. To ju prinútilo http: //www.123neptun. de/bude založené tak, aby ešte viac ľudí mohlo zažiť revitalizačné účinky mikrorias a iných prírodných životne dôležitých produktov.

Kelzenberg: Ahoj Isabell, ako sa dnes máš?

Butzek: Funguje to takto, musím znova tráviť hodiny pri počítači namiesto toho, aby som švihal zadkom na bicykli a šiel do mesta; o)

Kelzenberg: Konečne ste skončili so svojou knihou „Jedenie namiesto frustrácie - chudnutie bez diéty“. Čo ťa prinútilo toto napísať?

Butzek: Je potrebné ušetriť iným ľuďom moje skúsenosti.

Moje skúsenosti? Tu je priamy odkaz: http://www.wissen-ist-gesund.de/mein-weg-zur-wunschfigur.html

Kelzenberg: Odkiaľ čerpáte svoju dennú inšpiráciu?

Butzek: Na ulici, z médií a z bolestivých správ a skúseností mojich klesajúcich účastníkov. Všade môžete vidieť účinky diétneho šialenstva a z roka na rok je jasnejšie, keď teplé obdobie odhalí telo a agónia hmotnosti pri 30 ° C je takmer neúnosná.

Kelzenberg: Aby som prišiel na vaše skúsenosti, aké zlé boli?

Butzek: Boli tak zlí, že budem oslavovať svoje druhé narodeniny v deň, keď si zvolím štíhly životný štýl. Je to nový život, keď uniknete z diétneho šialenstva, chudnete bez počítania kalórií a pochopíte, že je skutočne príjemné žiť štíhle.

Kelzenberg: Vysvetlite mi to, prosím. aký je to pocit, keď počujete všetky tieto správy o znižovaní! (Znalosti sú zdravé - účastníci čítajú alebo počujú?

Butzek: Vždy sa tam ocitnem. Udržuje moje skúsenosti nažive, aj keď som roky štíhly. Udržuje spomienky nažive a robí ma vďačným každý deň.

Skúsenosti našich účastníkov, tu priamy odkaz: http://www.wissen-ist-gesund.de/erfahrungsberichte-unserer-teilnehmerinnen-und-teilnehmer.html

Kelzenberg: Kedy si si vybral tento deň? Keď ste začínali a „cvakali“ ste si v hlave, alebo až keď ste dosiahli cieľovú váhu? Môžem sa vás opýtať, či ste plakali. tak od radosti?

Butzek: Ak máte na mysli deň, v ktorý oslavujem svoje druhé narodeniny: Nie, hneď na začiatku som si nebol vedomý rozsahu svojho rozhodnutia. Až potom, čo som začal žiť ako štíhla žena a v prvých týždňoch som jednoducho chudol, začali tiekť slzy úľavy.

Kelzenberg: To nás privádza priamo k ďalšej téme: Žiť ako „štíhla žena“ a jednoducho schudnúť! Myslia štíhli ľudia na to, čo a koľko jedia? Čo robíš?

Butzek: Niektoré áno a iné nie. Vždy nad tým premýšľam tak, že si položím otázku: Na čo vlastne mám hlad?

Kelzenberg: Milujem čokoládu. a čo ty Kedy ich zjete?

Butzek: Som uznávaný čokoládový alkoholik. Pozri kapitolu v mojej knihe: „Som čokoládový alkoholik, však?“

Kelzenberg: Mám ťažkosti sa k tomu priznať, pretože ho jem medzi jedlami! Čo mi poradíš?

Hladový hlad bez obmedzení? Tu je priamy odkaz: http://www.wissen-ist-gesund.de/wissenswertes/index.php

Butzek: Jesť NIČ, to na to príliš chutí; o)

Aj čokoládový alkoholik? Tu je priamy odkaz: http://www.wissen-ist-gesund.de/kostenlose-downloads/sex-und-schokolade-3.html

Kelzenberg: Ocitnete sa v iných ľuďoch a dáva do popredia vaše staré skúsenosti, aké ďalšie možnosti sa môžu inšpirovať! Máte nejaké nápady?

Butzek: Inšpiruje ma, aby som pomáhal ľuďom. Pretože ak s nimi znova a znova prežijem ich stravovacie skúsenosti, vzbudí to vo mne potrebu pomáhať. Ale tiež zažiť, že sú úspešní a že sa ich sny o štíhlej postave bez stresu z diéty splnia nezávisle, je veľkou motiváciou otvoriť fórum napriek všetkým prekážkam a udržať moju prácu s dieters and eaters pri živote.

Osobná starostlivosť? Tu je priamy odkaz: http://www.wissen-ist-gesund.de/versteckt/meine-abnehmtipps.html

Osobne nepotrebujem motiváciu žiť štíhlo, pretože to je dosť inšpiratívne! Keď stojíte pred zrkadlom a len sa cítite krásne a keď idete nakupovať a môžete si obliecť čo sa vám páči. Keď už nemusíte znášať sťažnosti, ako sú: potenie, problémy s trávením, únava, boľavé kosti, zvieranie remienkov atď. Nemyslíte si, že je to dostatočne motivujúce?

Kelzenberg: Môžem sa vás opýtať, ako sa cíti táto motivácia? Niekedy je tento pocit povzbudzujúci a človek môže objať svet (vďačnosť). Aj ja si to tak viem predstaviť?

Butzek: Áno, aj to! Keď si všimnem, že niekoľko týždňov práce s niekým prináša ovocie, budem môcť byť svedkom toho, ako sa táto osoba začína rozvíjať, pretože škrupina je prasknutá.

Ale tiež to nie je zriedka RAGE o stravovacom priemysle, ktorý ma poháňa pokračovať, pretože potom myslím na našu budúcnosť. Nechcem, aby ďalšie generácie mali také detstvo, aké som mala ja. Dráždiť a degradovať iba preto, že nezodpovedáte súčasnému ideálu krásy, je pre mladú dušu príliš veľká záťaž.

Náš)! (Cieľ WIG s deťmi? Tu je priamy odkaz: http://www.wissen-ist-gesund.de/mein-weg-zur-wunschfigur-4.html

Kelzenberg: Normálny životný štýl prirodzene umožňuje, aby k vám prišli aj ľudia, ktorí spočiatku nemajú žiadne úspechy v prijímaní. čo sa potom stane? Potrebujú len viac času?

Butzek: Každý potrebuje svoj čas a každý si ho berie so sebou. Ľudia, ktorí za mnou prídu, získajú vedomosti, ktoré potrebujú, aby našli svoju cestu, a vždy po nich kráčajú nezávisle. Som iba spoločník, nič viac, ale ani nič menej.

Schudnite v)! (Parochňová komunita? Tu je priamy odkaz: http://www.wissen-ist-gesund.de/onlineseminar/ein-f-r-alle-mal-abhaben.html

Kelzenberg: Aké tipy by ste dali niekomu, kto by chcel schudnúť, ale má k tomu absolútny odpor?

Butzek: Moja kniha „Jedenie namiesto frustrácie - chudnutie bez diéty“ ponúka úžasnú platformu na odhalenie presných motívov danej averzie. Pretože je to rozpor v pojmoch, keď poviete: „Chcem schudnúť, ale mám k tomu odpor!“, Nemyslíte? Len čo zistíte príčiny takýchto rozporov, prestanete na seba zakopávať a nemusíte sa čudovať, že stále padáte na nos.

Tu je priamy odkaz na knihu: http://www.wissen-ist-gesund.de/seminare/140.html

Kelzenberg: Aké sú podľa vás najčastejšie príčiny?

Butzek: Z vlastnej skúsenosti môžem povedať, že existujú obavy a sú rovnako rozmanité ako ľudia.

Sugestívna práca s podvedomím? Tu je priamy odkaz: http://www.wissen-ist-gesund.de/onlineseminar/unsere-kostenlosen-schlanktipps.html

Kelzenberg: Existujú ľudia, ktorí sa niečoho chopia a znova a znova to odkladajú. Potom často vyvstáva otázka: Ako vážne sa beriem? Podobné: Ste pre seba dôležití!?

Butzek: Závisí to od toho, aké ciele sledujete a čo chcete pre seba skutočne dosiahnuť. Ak sa „skutočne“ cítite dobre a chcete zostať takí, akí ste, ťažko rozviniete túžbu chcieť to lepšie. Pretože potom je súčasný stav dosť dobrý.

Inšpirácia prichádza zvnútra. Je to tiež impulz, ktorý sa spustí, keď vnútorný tlak utrpenia stúpne dostatočne vysoko. Potom sú chvíle, keď si poviete: „Takže, takto a nie ďalej!“, Ako to bolo so mnou so 120 kilami a vyjadrením môjho priateľa - vyzerám ako výkrmný preukaz. To bola dostatočná motivácia na ďalších 10 rokov! Myslím si, že každý sa berie vážne, záleží len na ktorú tému a za akých okolností.

Kelzenberg: Koľko športuješ?

Butzek: Momentálne žiadny, pretože na to, bohužiaľ, nie je čas. Ale všetky cesty robím pešo alebo na bicykli. A dbám na to, aby som každý deň nasledoval svoje kroky.

Kelzenberg: Aký tip by ste dali niekomu, kto absolútne nemá rád šport? Okrem krokov!

Butzek: Vo svojej knihe „Chtíč namiesto frustrácie - chudnutie bez diéty“ ponúkam širokú škálu tipov a tiež vysvetlím, prečo vlastne cvičenie nie je potrebné na to, aby ste schudli a boli štíhli.

Ako málo stačí? Tu je priamy odkaz: http://www.wissen-ist-gesund.de/texte/jeder-stufe-z-hlt.html

Na našom webe navyše máme počítadlo krokov „Cvičenie-4-život“ od spoločnosti Sylva. Obsahuje najpredávanejšie počítadlo krokov na svete Pedo Plus, vrátane motivačného DVD a 52-stranového základného náteru s tipmi a trikmi, ktoré okrem iného zodpovedajú na nasledujúcu otázku: Ako môžem ľahko dokončiť svojich 10 000 krokov denne? ak som doteraz zvládol iba 2 000 krokov? Primer napísala popredná švédska odborníčka na fitness Katarina Woxnerud, ktorá odvtedy vydala 16 kníh o zdraví.

Chcete vedieť viac? Tu je priamy odkaz: http://www.wissen-ist-gesund.de/shop/96.html

Kelzenberg: Pred 3 rokmi, kým si sa nestala matkou. zvýšili ste sa? Aké tipy dávate tehotným ženám?

Butzek. Áno pribrala som Na konci tehotenstva som vážila o 11 kíl viac a 3 dni po pôrode som mala opäť o 8 kg menej. Zvyšok nasledoval v priebehu nasledujúcich 3 týždňov. Rok som kojila. Tipy pre tehotenstvo? Myslím, že o tom napíšem knihu, mám pred sebou toľko dobrých tipov; o)

Kelzenberg: Myslíte si, že existujú ľudia, ktorí nikdy štíhle nie sú?!

Butzek: Samozrejme v to verím. Žijeme v krajine, kde je sloboda voľby. Existuje veľa ľudí, ktorí majú radi, keď im je viac na rebrách, ktorí sa cítia veľmi dobre a sú šťastní. Preto vždy budú silné a tenké.

Kelzenberg: Čo by ste odporučili mladému dievčaťu, ktoré by chcelo schudnúť vo veku 13 rokov napriek tomu, že je štíhle? Môžete jej pomôcť?

Butzek: Odporúčam vám, aby ste sa o svojich obavách porozprávali s niekým, komu dôverujete. Pokúsil by som sa jej vysvetliť, že jej telo sa bude v priebehu vývoja meniť na ženu a že je úplne normálne robiť krivky tam, kde predtým žiadne neboli. Ukázal by som jej krivým známym osobnostiam, ako je Jennifer Lopez alebo Halle Berry, ženské poprsie a zadok, aby sa neporovnávala iba s popovými hviezdami ako Avril Lavigne alebo anorektickými osobnosťami ako Paris Hilton.

Spoločenské šialenstvo a chudé modely? Tu je priamy odkaz: http://www.wissen-ist-gesund.de/neuheiten/raus-aus-der-jojo-falle.html

Kelzenberg: Keby ste mali jedno želanie, čo by ste si priali?

Butzek: Viac voľného času! Inak mám všetko, čo som kedy chcel. Naplnilo sa dokonca aj to, o čom som si ani len netrúfol snívať. No stále mám jedno želanie: Prial by som si, aby už neexistovali diéty na chudnutie! Ale už teraz pracujem na tomto splnení snov.

Kelzenberg: Snívali by ste niekedy o tom, že budete zdrojom informácií pre „dietujúcich“?

Butzek: Vážený pán, nikdy v živote! * smiech *

Kelzenberg: Ktoré knihy vám obzvlášť pomohli?

Butzek: Ach, je ich toľko! Tri najdôležitejšie sú: „Fit for Life“ od Marylin a Harvey Diamond, „schudnite a užívajte si“ od Doris Wolfovej a to, čo mi umožnilo uplatniť moje vedomosti, bola kniha „Prebuďte vo vnútri svojho obra“ alebo v nemčine Robbinsov princíp napájania “, Anthony Robbins.

zaujímajú sa o tieto knihy? Tu je priamy odkaz: http://www.wissen-ist-gesund.de/buchshop/index.php

Kelzenberg: Moja malá skúsenosť: Pred 13 rokmi som čítal „Fit for life“ a bol som nadšený. Keď som sa pýtal na destilovanú vodu, lekári na mňa krivo pozreli a povedali, že je to nezdravé! Niečo som zle pochopil?

Butzek: Nikdy som nepil destilovanú vodu! Myslím si, že keby to bolo určené pre nás, našlo by sa to v prírode aj v tejto podobe. Osobne som zo všetkých stoviek kníh, ktoré som prečítal pri hľadaní zdravej štíhlosti, vybral informácie, ktoré pri uvedení do praxe mali taký efekt, aký som očakával.

Kelzenberg: Ako relaxujete?

Butzek: To je pekná otázka. Okrem sexu.; o), rada čítam. Rád chodím do kina alebo sa naozaj dobre stravujem. Rada tancujem ako o život a rada cestujem, aj keď je to len kúsok k priateľovi, ktorý býva ďalej. Rád chodím plávať, čo je momentálne super, pretože Berlín má veľa krásnych miest na kúpanie. Rada píšem a kreslím. Milujem rýchlu jazdu lesom na bicykli alebo len tak behám po panských priestoroch s čerstvou hudbou v ušiach.

Kelzenberg: Keby ste dostali príležitosť cestovať do minulosti so strojom času, čo by ste chceli zmeniť?

Butzek: Úprimne? Nič! Som hrdý na svoju minulosť. Bolo to náročné, ale zvládol som to a využijem to, čo som sa z toho naučil, aby som sa zlepšil. Bez minulých skúseností by som nebol tým, kým som dnes.

Kelzenberg: A keby to nebolo o vašej minulosti, ale o svete, čo by ste zmenili? Keby pre vás bolo niečo dôležité?

Butzek: Áno, existuje! Prial by som si, aby sa história nikdy neopakovala, pretože ľudstvo získalo schopnosť učiť sa zo skúseností.

Kelzenberg: Ďakujem za rozhovor: o)

Pri príležitosti novej publikácie sa koná a)! (Znalosti sú zdravé.de súťaž!

Zúčastnite sa a vyhrajte jednu z troch atraktívnych cien!

Témy v tejto tlačovej správe:

schudnúť bez diéty

vedieť-je-zdravé

Informácie o spoločnosti/krátky profil:

)! (Vedomosti sú zdravé.)
Isabell Butzek a Andreas Voetz
Stadtheidestrae 3 - 4

Telefón: +49 (0) 30 - 33 30 96 88
Fax: +49 (0) 30 - 33 30 98 50

)! (Vedomosti sú zdravé.)
Isabell Butzek a Andreas Voetz
Stadtheidestrae 3 - 4

Telefón: +49 (0) 30 - 33 30 96 88
Fax: +49 (0) 30 - 33 30 98 50

Poskytnuté používateľom: wisistges
Dátum: 22.06.2007 - 20:42 hod
Jazyk: nemčina
ID novinky 31681
Počet znakov: 0

Kontaktné informácie:
Kontaktná osoba: Isabell Butzek
Mesto:

Berlín

Zdravotníctvo - medicína

Typ správy: oznámenie produktu
Spôsob prepravy: doručenie e-mailom
Dátum vydania: 22.06.2007

Táto tlačová správa bola predtým 1315 časy volané.

Tlačová správa s názvom:
„Objavilo sa „stravovanie namiesto frustrácie - chudnutie bez diéty“„
je za novinársku a redakčnú zodpovednosť

)! (Vedomosti sú zdravé.) (Poslať správu)

Vezmite prosím na vedomie ďalšie informácie o vylúčení zodpovednosti (podľa TMG - TeleMedianGesetz) a ochrane údajov (podľa GDPR).