Jediné tri dôvody, prečo chudneme - CSID, čo sa deje, doktore
Prečo potrebujeme viac, aby sme dosiahli náš cieľ, keď držíme diétu? Z vlastnej vôle alebo z vôle tých, s ktorými zdieľame svoje sny, posteľ, sendviče, čokoládu, (klimatizáciu) kancelársky vzduch? Táto otázka je akýmsi „čo bolo skôr: vajce alebo sliepka?“, Keď chceme žonglovať s dôvodmi, prečo neukladáme „dôkazy o hmotnom blahobyte, zanedbávaní alebo strese“, tj o nadmernej hmotnosti, ktorá sa stala cez noc súhrn všetkých dôvodov, ktoré nás robia nešťastnými. Je však jednoduchšie a pohodlnejšie sťažovať sa na škoda, že už nie sme ako predtým a zjesť niečo sladké. Najmä preto, že vás váš priateľ má rád taký, aký ste a prisahal vám (a logicky navyše), že vás bude milovať až do vysokého veku. Si si istý? Už by som na to nestavil ...
Trpím láskou, takže chudnem!
Uhádli ste, (vlastne ste to vedeli), že utrpenie z lásky nás núti radikálne zmeniť naše zlé stravovacie návyky. Túžba po pomste - „ukážem mu to“ je jedným z mála dôvodov, ktoré pri chudnutí skutočne fungujú. Prečo? Pretože je v našej povahe byť v pohodlí, starať sa o seba. Je to úplne prirodzené ... A aby sme mali liek, ktorý prinesie aj výsledky, povedzme to vážne, „trpme“. A nepodporujeme drakonické pásy, ale vyvážené založené na rôznych zdravých potravinách, ale v malých dávkach. Ako každú zmenu nás však prepadne panika. Ale po 2 týždňoch liečby odmietnete spomenúť si na chuť sarmales od 23:00 a budete s dôverou pozerať do budúcnosti na chvíle, keď sa pred vzťahom s ním opäť vmestíte do oblečenia. Aj keď už nedržíš ruku tej istej osoby!
Tuk neznamená zdravý
Ďalším dôvodom, vďaka ktorému chudneme, tentokrát s oveľa vážnejšími dôsledkami ako rozpad, je zdravotný stav vážne postihnutý obezitou. Poznám človeka, ktorý až kým nevypočul množstvo lekárov, ktorí sa pýtali na zlé výsledky jeho testov: vysoký krvný tlak, tuk na životne dôležitých orgánoch a chronická žilová nedostatočnosť - spôsobená nadbytočnými kilami, ktoré schudol po mnoho rokov, nemal žiť zdravo. Dňom konečnej diagnózy bol ale deň, keď sa znovu narodil. Odvtedy uplynulo 5 mesiacov a výsledky sa neprestali objavovať „- 20 kilogramov“, nálada a hodnoty analýz oveľa lepšie.
Vyzerám dobre, dobre zarábam!
Na treťom mieste v hornej časti túžby vyzerať dobre je úspech v práci. Výsledky prieskumov verejnej mienky „kričia“ na hnev kyprých zamestnancov, ktorí sa sťažujú, že sú zle platení a že napredujú oveľa ťažšie ako tí s atletickou zdatnosťou. Žijeme vo svete, kde sa kladie dôraz na to, ako vyzeráme, to nemôžeme poprieť. Neznamená to však, že počet kilogramov je nepriamo úmerný počtu závitov alebo schopnosti dokončiť svoje úlohy. V žiadnom prípade, ale ak môžeme niečo vylepšiť v „fyzickej“ kapitole, prečo to neurobiť? Ďalším dôvodom, ktorý nás robí „fit“, je sebaúcta k okoliu. A v registri „prekvapení“ som našiel ešte zopár ďalších: „ak som si nevšimol obdivné pohľady cudzincov“, „ak môj priateľ vyzeral lepšie ako ja“, „keby hľadal chudšie ženy“, „Stretnúť moju spriaznenú dušu“.
Seva vôle
V zásade platí, že aby sme mohli vôľu dosiahnuť maximálnou rýchlosťou, potrebujeme silný emocionálny impulz. Veľmi silný. Nehovorím, že je ľahké vzdať sa všetkých kulinárskych dobrôt a luxusu zjesť čokoľvek, kedykoľvek, kedykoľvek a kdekoľvek. Ale ak niečo naozaj chcete, budete mať úspech. Aj keď nie od prvého pokusu. Alebo druhý alebo tretí. Ani tým najlepším a najšťastnejším horolezcom nie je ukázaná cesta na vrchol hory, len preto, že to chcú. Musíte to chcieť ťažko. Rovnako ako v láske, aj v profesii musí byť všetko robené s vášňou. A na konci tunela vás bude čakať lepší život, budete sa tešiť zo svojho zdravia. Takže až vás nabudúce bláznivé chúťky tlačia k tomu, aby ste dojedli celý koláč, predstavte si, ako s každým dúškom váš priateľ začne vzhliadať k inej žene ... Dobrá chuť do jedla!
Stáva sa to aj vo väčších domoch
Dokonca aj celebrity sú nepriamo úmerné veľkosti ich životných partnerov. John Travolta má veľmi štíhlu manželku Kelly Preston. Ale pribral časom, skôr kvôli umeniu, skôr kvôli veku atď. Za úlohu „Primárne farby“ bolo získaných (s cheesburgermi a kaviárom) 23 kg. Keď John začal nostalgizovať svoje bývalé telo, povedal: Chudnutie je zábavné! Ale keď nie je ochotný držať diétu, má dômyselné riešenie: kupuje si oblečenie, ktoré ho robí slabším.
Jedným z najkontroverznejších hollywoodskych párov, čo sa týka siluety, je šarmantný herec Pierce Brosnan a novinárka Keely Shaye Smith. V posledných rokoch výrazne pribrala, je to však krásna a silná žena a jej manželovi to, zdá sa, neprekáža. Ale fanúšikovia Brosnana áno. V januári sa vybrali na pláž na Havajských ostrovoch a chytili ich paparazzi. Fotografie, ktoré zaplavili tlač, jej, bohužiaľ, neprospievajú. Ale možno ju presvedčím, aby začala držať diétu ...
Harrison Ford vyzerá ohromne po boku svojho milovaného syna Calistu Flockharta. Je však známa vážnymi poruchami stravovania, ktorými trpela. Láska a zdravie budú, pretože silueta sa objaví a zmizne ...