Jediný sprievodca hypnózou, ktorý potrebujete na tranze

Vedeli ste, že pomocou pokynov na hypnózu môžete urobiť dlhotrvajúce a drastické zmeny vo vašom živote? V hypnotickom stave môžete využiť svoj plný potenciál! Chcete využiť tieto zručnosti aj vy? Tu je váš sprievodca.

Sila mozgu je naozaj úžasná. Silou svojej hlavy môžete dosiahnuť veci, o ktorých sa vám doteraz ani nesnívalo. Je dokázanou pravdou, že sa podvedome snažíte prispôsobiť svoje fyzické ja myšlienkam a túžbam vo vašej hlave. Bohužiaľ je len málo ľudí, ktorí tieto vedomosti využívajú na pozitívne obohatenie svojho života. Väčšina ľudí považuje za veľmi ťažké uplatniť tieto vedomosti takým spôsobom, aby bolo možné efektívnejšie dosiahnuť ich vlastné ciele. Ale nebojte sa, ak ste jedným z týchto ľudí, pretože v tomto článku vám ukážem, ako môžete ľahko vyriešiť tento malý problém.

Život je čistá náhoda

Väčšina ľudí si myslí, že ich myšlienky sú náhodné, nepredvídateľné a mimo ich kontrolu. Naše pocity nás ovládajú väčšinu času. Keď na niečo emocionálne reagujeme, mozog a podvedomie okamžite prevezmú kontrolu a prejdú na automatický program. Tieto automatické programy a vo výsledku aj to, ako sa správame, sú väčšinou výsledkom predchádzajúcich udalostí a skúseností a často nám bránia v správaní, ako by sme to v súčasnosti chceli.

Sila hypnózy

Skutočnou silou hypnózy je zmena automatického myslenia. Týmto spôsobom môžete nasmerovať svoje pocity a myšlienky pozitívnym smerom a prispôsobiť ich svojim aktuálnym želaniam. To vám konečne umožní dosiahnuť to, čo skutočne chcete. Môže to znieť ako prehnané a nákladné, ale v skutočnosti existuje veľa rôznych a pracovných techník, ako dosiahnuť presne to, čo je popísané vyššie. Jedným z najlepších nástrojov, ako to dosiahnuť, je samohypnóza.

Hypnóza sa už po stáročia používa na dosiahnutie relaxačných fyzických a psychických stavov a na to, aby hlava reagovala odlišne na vonkajšie vplyvy. Funguje to dnes rovnako ľahko a ľahko ako nikdy predtým. Technologický pokrok a nové objavy umožnili ľahšie ako kedykoľvek predtým dosiahnuť trvalé zmeny pomocou autohypnózy.

Mnoho nových nahrávok vlastnej hypnózy od najlepších hypnoterapeutov využíva najmodernejšiu technológiu rytmu, ktorá dáva mozog do ideálneho stavu na učenie. Existuje veľa záznamov, ktoré sú neprofesionálne, čo sa týka nahrávania aj obsahu, preto vyhľadajte pri zakúpení radu. Pretože skutočne dobré nahrávky sú o to lepšie a rozmanitejšie ako ich poslucháči.

Je však tiež možné dostať sa do tranzu a potom si dať vybrané posthypnotické návrhy. Môže to byť napríklad zoznam želaní, ktoré si počas tranzu v hlave často opakujete. Osobne si myslím, že je lepšie používať vopred pripravené CD hypnózy, pretože počas hypnózy môžem nechať svoju myseľ blúdiť.

Ako sa cíti tranz?

Tranzový stav je taký relaxačný, že akonáhle ho dosiahnete, často ho nechcete opustiť, pretože aktívne vedomie si užíva stav, keď si môže oddýchnuť. To je ďalší dôvod, prečo radšej zájdem k profesionálnemu hypnotizérovi alebo si vypočujem CD, ktoré ma po určitom čase automaticky dostanú z tranzu.

Ak stále dávate prednosť tomu, aby ste vstúpili do tranzu sami, mali by ste si byť vopred veľmi istí, čo chcete hypnózou dosiahnuť a prečo to chcete dosiahnuť. Položte si otázku, čo môžete očakávať od hypnózy.

Len čo sa rozhodnete, čo chcete dosiahnuť, naformulujte niekoľko pozitívnych potvrdení pre svoju túžbu a zapíšte si ich. Na tieto potvrdenia použite prvú aj tretiu osobu. Príklad: Moje sebavedomie bude každým dňom rásť. Dôvera [Meno] bude každým dňom narastať.

Vytvorte si tiež mentálny obraz o svojom novom sebavedomom ja. Predstavte si, aké to je, keď máte ten nový zmysel pre seba. Ako sa máš nový? Ako sa rozpráva s ostatnými? Ako reaguje na ostatných ľudí, konflikty a stresové situácie? Ako si myslíš svoje nové, ako sa oblieka, aké má gestá?

Tento obrázok je veľmi dôležitý. Počas tranzu uvidíte tento obraz v oku svojej mysle a oživíte ho. Potom sa vžijete do ich kože a stanete sa vlastne tým novým. Zatiaľ čo sa potom budete správať, myslieť a cítiť rovnako ako svoje nové ja, prejdite si predtým formulované potvrdenia vo vašej hlave.

Táto forma autohypnózy je úzko spojená s NLP a programuje vaše podvedomie takým spôsobom, že sa v skutočnosti začnete správať tak, ako si sami seba predstavujete. Potvrdenia, ktoré opakovane absolvujete, fungujú ako posthypnotické návrhy, ktoré sú navyše zakotvené vo vašej hlave prostredníctvom NLP. Postupom času si vaše podvedomie zapamätá tieto potvrdenia v každodennom živote. Preto je dôležité vždy formulovať pozitívne!

Pokyn

Dosiahnutie stavu tranzu nie je veľmi ťažké. Nájdite si pokojné miesto, kde vás nebudú rušiť, a pohodlne sa usaďte. Hlavu majte vystretú a oči zafixujte, napr. Do bodu mierne nad úrovňou očí.

Pomaly odpočítavajte od 20 do 10 - kým nepocítite, že vám oči zťažievajú. Zatvorte oči a počítajte ďalej, až kým nedosiahnete hodnotu 1.

Teraz si predstavte, že je pred vami dlhé točité schodisko s 20 schodmi. Choďte k prvému kroku, keď budete hovoriť sami sebe: „Dole, dole, dole. Hlbšie, hlbšie a hlbšie a hlbšie. "Potom urobte ďalší krok a povedzte:„ 19 - Hlbšie a hlbšie a hlbšie. "

Pokračujte v tom, až kým neprídete do poslednej fázy. Teraz si predstavte, že točité schodisko vás viedlo k dverám. Otvorte dvere a uvidíte, čo je za nimi. Nájdete tam svoju osobnú, zvláštnu a malú ríšu, v ktorej sa budete vždy cítiť uvoľnene a bezpečne.

Po vstupe do tejto miestnosti vykonajte cvičenie vysvetlené vyššie. Keď skončíte s počítaním od 1 do 10, stále si hovoríte, že ste pomaly bdelí, keď idete. Po prebudení zistíte, že ste pokojná, uvoľnená a úplne v pohode. Robte túto autohypnózu každý deň po dobu 30 dní a všimnete si, že vaše telo a myseľ sa natrvalo zmenia. Teraz, keď rozumiete procesu vlastnej hypnózy a tomu, ako sa dostať do tranzu, sú zmeny a výsledky, ktoré z neho môžete dosiahnuť, iba viac obmedzené vašou predstavivosťou! Bavte sa!

Všetko najlepšie,

"Ako rozpustiť hlboké vnútorné blokády.",
ktoré vám doteraz bránili v úspechu! “