Jedlo ako lieky
DR. med. Franziska Rubin je televízna moderátorka, lekárska novinárka, lekárka a autorka kníh. Po niekoľkých bestselleroch na tému zdravie, domáce opravné prostriedky a zdravé varenie píše Franziska Rubin vo svojej novej knihe o 10 potravinách proti 100 chorobám. Autorka BREMER Fanny Quest uskutočnila exkluzívny rozhovor s jedným z najpopulárnejších moderátorov MDR.
BREMER: Mohli by sme chodiť častejšie na bežné jedlá než sa uchýliť k liekom?DR. Franziska Rubin: Celkom jasné - 10 potravín, ktoré som objavil pri výskume knihy a ktoré pomáhajú proti viac ako 100 chorobám! Uplatňuje sa interne aj externe.
Ako ste sa dostali k tým desiatim Prišlo jedlo?
Sú to jednoducho tí, ktorých účinky na zdravie sú dobre študované a známe, a ktoré obsahujú obzvlášť účinné účinné látky.
Myslíte si, že sme na to zabudli Aby pre nás využila silu prírody?
Áno, samozrejme. Moderná medicína verí hlavne vo výskum a vedu, ale príroda má čo ponúknuť a potrebujeme s ňou spojenie v každodennom živote, ale aj s jej liečivými schopnosťami.
Čo hovorí za lekárske systémy ako TCM, ajurvédske liečenie alebo osteopatia?
Tieto lekárske systémy majú holistickejší prístup. Vidia celého človeka a správajú sa k nemu tak, posilňujú jeho energiu, samoliečebné sily, uvoľňujú blokády alebo radia o lepšej výžive a cvičení.
Ako integrujete tieto vedomosti vo svojom každodennom živote? Máš tamdohodnuté zvyky?
Neustále kvapkanie opotrebúva kameň. Všetkým týmto témam sa venujem 30 rokov a veľa som ich implementoval nevedome. Takmer každý deň prejdem 10 000 krokov, veľa varím, vážim si zdravé jedlá, som čo najviac vonku, meditujem, cvičím jogu, cvičím, udržiavam priateľské vzťahy, milujem svoju rodinu a snažím sa byť priateľský k ostatným i k sebe.
Tri rady, o ktoré by ste sa radi podelili by ...
Je tu iba dnes, zajtra je neistota a včera skončil. Sme stvorení pre pohyb, nie pre flákanie sa. Partnerstvá vždy potrebujú nové spoločné projekty.
Radšej by ste boli moderátorom resp Autor?
Rada píšem, ale moderovanie je moja vášeň.
Máte prianie?
Chcel by som vidieť novú televíznu šou, ktorá inšpiruje ľudí - lekárov a pacientov - k integrujúcemu holistickému prístupu k terapii!
Ďalšou vašou cestou je ...
... Domov. Pretože som práve teraz opäť na ceste.
Máš nejaké životné heslo?
Váš cieľ si vás nájde!
DR. med. Franziska Rubin
Liečenie jedlomMojich najlepších 10 proti 100 chorobám:
Ovos, zemiaky, kapusta a ďalšie ako jemné domáce opravné prostriedky
Autor bestsellerov Dr. med. Franziska Rubin vo svojom novom sprievodcovi predstavuje 10 najlepších potravín a ich možné použitie proti 100 bežným ochoreniam a chorobám: Čerstvo vylisovaná zemiaková šťava môže pomôcť proti páleniu záhy. Inhalácie alebo výplachy nosa slanou vodou zaháňajú studené vírusy. Zázvorová tinktúra upokojuje zápaly ďasien a kapustové obklady zjemňujú kŕčové žily. Citrón, olej, kurkuma, cibuľa, med a ovos dokážu s malými i veľkými zázraky. Každá potravina je prezentovaná v profile so všetkým, čo potrebujete vedieť o zložkách a spôsoboch účinku. Či už ako infúzia, tinktúra, masť, tampón alebo kúpeľ, či už na vonkajšie alebo vnútorné použitie - zázračné lieky sa používajú proti najbežnejším chorobám, pôsobia preventívne a posilňujú imunitu. Znovuobjavenie jednoduchých domácich liekov!
ZS Verlag 24,99 €
Osobe:
DR. med. Franziska Rubin je lekár, moderátor a lekársky novinár. Jej srdce bije z presvedčenia a s veľkým nadšením, najmä pre naturopatiu. Ako televízna moderátorka 17 rokov prezentovala zdravotný program MDR „Hauptsache Gesund“ a predtým bola tvárou ďalších vedeckých časopisov a programov služieb. V roku 2015 ukončila svoje dlhodobé moderovanie na MDR a dobré tri roky žila so svojím manželom a dcérami v Austrálii. Pred návratom do Nemecka v auguste 2019 cestoval televízny lekár po krajine a hľadal austrálske liečivé tajomstvá. Je späť s množstvom nových poznatkov a čerstvej dynamiky a naďalej sa spolieha na overené poznatky z oboch svetov, konvenčnej medicíny a doplnkovej medicíny. Snaží sa ponúknuť čo najväčšiemu počtu ľudí kvalifikované poradenstvo a pomoc a informovať ich o prevencii a alternatívnych metódach liečby. Kneippova asociácia ocenila svoje oko pre celú osobu a jej záväzok k prírodným liečebným metódam a domácim liekom pomocou Kneippovej ceny za zdravie. Je vyhľadávanou odborníčkou v médiách, obľúbenou rečníčkou a moderátorkou vybraných podujatí.