Jedlo, ktoré zabezpečilo dlhovekosť 116-ročného muža

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

Životný štýl

Bernardo Lapallo, 116-ročný muž, tvrdí, že našiel tajomstvo dlhovekosti. Brazílčan vytvoril zoznam potravín, ktoré často zaraďoval do svojej stravy, vzhľadom na to, že z hľadiska dlhovekosti, ktorá mu chutí, hrali kľúčovú úlohu.

Bernando Lapallo sa narodil v Brazílii 17. augusta 1901 a ako päťročný sa s rodinou presťahoval do Spojených štátov. Celosvetovo je známe svojím potravinovým štýlom, ktorému pripisuje svoju dlhovekosť. Muž konzumuje veľa organického ovocia a zeleniny, pričom sa vyhýba potravinám škodlivým pre telo, píše naturalsociety.com .

Zoznam najbežnejších konzumovaných potravín obsahuje:

Cesnak

Ak nie ste fanúšikom cesnaku, pravdepodobne ho začnete zaraďovať do svojej stravy, keď zistíte výhody, ktoré ponúka. Od prevencie rakoviny po detoxikáciu tela je liečba chorôb, ako sú bolesti zubov alebo kašeľ, len niektorými charakteristickými vlastnosťami cesnaku.

Med

Med je už dlho známy svojimi úžasnými výhodami, liečením nespočetných zdravotných problémov. Tento úžasný produkt má antibakteriálne, protiplesňové, antiseptické a antioxidačné vlastnosti - robí z neho jednu z najpriaznivejších potravín.

Škorica

Škorica je obzvlášť bohatá na vlákninu, horčík a vápnik a pre svoju chuť a výhody sa používa už tisíce rokov. Je známy v mnohých kultúrach a môže byť obzvlášť užitočný pri prevencii cukrovky, rakoviny a artritídy.

Čierna čokoláda

Kakao je superpotravina, mimoriadne bohatá na antioxidanty, ktorá pomáha mysli i telu.

Olivový olej

Olivový olej, bohatý na prospešné tuky, udržuje zdravie srdca i mozgu, zabraňuje kognitívnym poklesom a riziku kardiovaskulárnych chorôb.

---