Jedlo pre jogu Iyengar
Jóga štyri
Vitajte na Yoga Vier - Iyengar Yoga Essen. Štyria sme certifikovaní učitelia Iyengar Yogy a učíme jogu podľa B.K.S. Iyengar. Táto metóda predstavuje silový tréning založený na sile, ktorý špecificky buduje svaly a silu, podporuje rovnováhu a flexibilitu a je rovnako vhodný pre začiatočníkov aj skúsených ľudí. Okrem otvorených workshopov a pokročilého školenia pre učiteľov jogy a skúsených odborníkov ponúkame v našich cvičných miestnostiach pevné kurzy.
sila
„Cvičenie ásan dáva silu, odhodlanie, pokoj a pohotovú myseľ.“ B.K.S. Iyengar
svižnosť
Nevyhýbajte sa jogovým ásanám, pretože si myslíte, že nie ste dostatočne ohybní! Tí, ktorí pravidelne cvičia ásany, budú mať pocit, že sa im vráti pohyblivosť, vytrvalosť, stabilita a sila. Žiadny učiteľ nebude očakávať, že sa budete môcť cez noc dotknúť prstov na nohách. Očakávame, že budete trénovať. Naučte svoje telo krok za krokom, ktorý pohyb chcete vykonať a.
rovnováha
Rovnovážné polohy zbystria našu myseľ, podporia naše duševné sily a privedú nás do stredu tela.
pôvodu
1.1 atha yoga-anuśāsanam Teraz začína expozícia umenia jogy. Toto je prvá jóga sútra z celkovo 195 písomných aforizmov od Patanjaliho. Patanjali písal asi v druhom storočí pred naším letopočtom Klasické doktrinálne porekadlá (sútry) zo starodávnych tradícií. Spolu s Hathayogapradipikou a Bhagavadgítou tvoria tieto duchovný základ mnohých dnes uplatňovaných systémov Hathayoga. B.K.S. Iyengar má vo svojom diele Der Urquell des.
Jóga je umenie, veda a filozofia. Dotýka sa života človeka na všetkých úrovniach: fyzickej, duševnej, duchovnej. Je to praktická metóda na dosiahnutie cieľavedomého, užitočného a ušľachtilého života človeka.
Nájdete nás tu:
Jóga štyri
Jedlo pre jogu Iyengar
Rellinghauser Strasse 114
45128 Essen
0163 - 1 62 47 13 (Ulrike)
0179 - 3 97 33 80 (Elmar)
Napíšte e-mail