JEDLO TÝŽDŇA LOSOS - Workshop na chudnutie
Páči sa vám tento článok? Zdieľaj to!
prihlásiť sa ku odberu noviniek byť informovaný o našich novinkách a ponukách!
Losos je tučná ryba, ktorú si veľmi vážia jej výhody.
Najskôr je cenený pre svoj obsah mastných kyselín Omega 3. Odporúča sa jesť lososa, minimálne každý týždeň.
Zdá sa, že čerstvý losos je oveľa chutnejší ako mrazený losos. A v prípade zmrazenia sa to musí urobiť krátko po ulovení rýb.
Nie je dobré lososa pred varením odstrániť, pretože je veľmi mastný. Obsahuje najvyššie množstvo Omega 3.
Ružová farba lososieho mäsa je spôsobený karotenoidmi v strave divých rýb - rias a mäkkýšov - a výživovými doplnkami podávanými chovaným rybám.
Lososové kosti sa ľahko prijímajú a obsahujú vápnik; preto sa odporúča, aby sa neodstraňovali.
Bezpečnejšie je jesť varené ryby. Tento prípravok inhibuje aktivitu enzýmov, ktoré môžu ničiť vitamín B1, ak
Tiamín (vitamín B1) má úlohu v metabolizme a pri udržiavaní nervového systému.
V ideálnom prípade by sme mali jesť 300 g lososa týždenne. Budeme teda využívať všetky vlastnosti uvedené vyššie.
Výživa je dôležitá v našom úsilí zostať zdravým.
Konzumácia superpotravín ako losos, orechy, ovos alebo vajcia nám pomôže byť štíhli a plní života.
Ale pre závideniahodný fyzický vzhľad odporúčame Criolipoliza-Cooltech. Nie je to bolestivé a zbavuje vás nadbytočných tukov.