Jedna polievková lyžica olivového oleja a citrónového pôstu na boj proti tukom - chránia vaše zdravie
Jednoduchý liek na lyžicu olivového oleja a citrónu Na prázdny žalúdok prispieva k mnohým výhodám pre naše telo. Jedným z najatraktívnejších je bezpochyby boj proti tuku, ktorý sa nám hromadí v bruchu.
Ak je toto liečenie nevyhnutné, je to preto, lebo zmes olivového oleja a citrónu pôsobí ako veľmi silný čistiaci prostriedok schopný eliminovať toxíny, ktoré zanechávajú naše telo.
Como elegir a CIRA de Oliva?
Extra panenský olivový olej je najprirodzenejší a môže byť pre nás najvýhodnejší. EIt obsahuje viac mononenasýtených tukov a polyfenolov, ktoré bojujú s cholesterolom a starajú sa o naše srdce.
Môžete schudnúť pomocou extra panenského olivového oleja?
Chudnutie nie je ťažké, ale naším cieľom je venovať maximálnu starostlivosť o svoje zdravie a vyhnúť sa tomu, aby ste tieto kilá vrátili späť. Pri extrémnych diétach naše telo neprijíma správne výživné látky a po ukončení diéty sa kilá vrátia.
Musíme si však vysvetliť niektoré dôležité pojmy:
Olivový olej „nespáli“ tuk. Pomáha nám chudnúť, pretože zlepšuje dôležité procesy ako pečeň a tráviace funkcie.
Sú bohaté na olivový olej, mono-nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sa starajú o naše srdce a ešte viac majú plniaci účinok.
Mono-nenasýtené mastné kyseliny v olivovom oleji pomáhajú odbúravať tuk uložený v podbrušku.
Olivový olej je dobrým zdrojom vitamínu E, karotenoidov a polyfenolových zlúčenín.
Môžete schudnúť s citrónom?
Citrónová šťava je bohatá na hesperidín a vitamín C, 2 zložky spojené s ideálnou hmotnosťou. V bohatej strave s vitamínom C sa dokážete vyrovnať s cholesterolom v krvi, zásobnými tukmi a toxínmi, ktoré zadržiavajú tekutiny.
Citróny sú prírodným zdrojom hesperidínu, druhu flavonoidu, ktorý nám pomáha vyrovnať sa s väčšinou rebelských tukových zásob nášho tela. Táto kombinácia potencuje čistenie hrubého čreva a našej pečene a podporuje chudnutie.
Ako užívať lyžicu olivového oleja a citrónu na prázdny žalúdok?
Aby bola táto kúra účinná, musíme ju pridať do našej stravy. Preto bude zdravou a rozmanitou stravou podporovať úbytok tuku v bruchu.
Vezmite prosím na vedomie nasledujúce body:
Každé ráno užite pol lyžice (medzi 5 až 7 ml) extra panenského olivového oleja a pol lyžice (5 ml) citrónovej šťavy.
Nikdy to nepreháňajte a neužívajte viac ako jednu lyžicu denne. Malo by sa tiež pamätať na to, že pôsobí ako dobré preháňadlo, takže je dôležité nepreháňať dávku. Postačuje 5 až 7 ml denne.