Jednoducho rýchla poľská SprachCafe

-->

rýchla

zeleninová a ovocná strava podľa Dr. Ewa Dąbrowska

Naše telo je skvelý stroj: dokáže vyrábať, absorbovať, vylučovať, pumpovať a oveľa viac. Dobre kŕmený, beží ako hodinky. Ale zdravé neznamená vždy chutné ...

Pôst je porovnateľný s údržbou - vytiahnite zástrčku, vynulujte všetko a začnite odznova. Je to jeden renovácia pre telo, myseľ a dušu. Obzvlášť tento pôst vás bude baviť: Môžete jesť, len inak, a tým dať telu príležitosť upraviť a znížiť prebytok. Dávaš mu malé jarné upratovanie.

Poľský lekár Dr. Vyvinula sa Ewa Dąbrowska Zelenino-ovocná strava je ľahšia forma pôstu. Ako už názov napovedá, konzumujú sa iba určité druhy zeleniny a málo ovocia. Žiadne extra bielkoviny ani tuk. To privádza telo na tzv vnútorná výživa prepnúť. Ewa Dąbrowska lieči svojich pacientov touto metódou od roku 1985 a doteraz úžasné výsledky dosiahnuté - najmä u pacientov trpiacich chorobami životného štýlu.

Pre tých, ktorí sa už necítia dobre na vlastnej koži alebo chcú zhodiť zimný tuk, by to mohol byť nový začiatok.

Drží prednášku Malgorzata Fabricius,
je naturopatka a už ako študentka sa zaujímala o varenie a výživu. Makrobiotika, varenie podľa 5 prvkov, ajurvéda či vegánska výživa - už toho veľa vyskúšala a získala množstvo zážitkov. Naposledy úspešne vyskúšala pôst Dambrowska.