Jednoducho schudnite Tento diétny nápoj stimuluje metabolizmus
Kto povedal, že chudnutie je o správnom stravovaní? Kilá môžu pomôcť zhodiť aj špeciálny diétny nápoj. Nápoj vyrobený iba z troch ingrediencií má teraz najväčšiu šancu pomôcť letnej postave na skokoch.
Vysoké teploty, ľahké oblečenie - iba pohľad do zrkadla ho privedie na svetlo: Jeden alebo druhý vankúš sa objaví, je potrebné konať. Ale čo robiť Namiesto stresujúcej stravy by mohol pomôcť diétny nápoj s rýchlym miešaním. A je vhodný aj na leto, pretože nielen naštartuje metabolizmus, ale aj uhasí najhorší smäd.
Pozoruhodný úspech do mesiaca
„Grazia-magazin.de“ teraz informuje o nápoji, ktorý má pomôcť zhodiť impozantných desať kíl za štyri týždne. A nápoj má aj ďalšie výhody: Ľahko sa pripravuje a ingrediencie nájdete v každej špajzi. Ak to nie je váš prípad, môžete si ich ľahko kúpiť v supermarkete za rohom.
Ďalej vo videu nájdete tipy na maximálne spaľovanie tukov!
Čo patrí do diétneho nápoja?
Znie to jednoducho a tiež: potrebujete iba dve čajové lyžičky medu, jednu čajovú lyžičku škorice, jednu čajovú lyžičku kokosového oleja a štvrť litra neperlivej vody. Nemusíte kupovať to druhé a brať si ho domov vo fľašiach. V Nemecku sa voda z vodovodu, ktorá pochádza z domáceho vodovodu, dá piť bez váhania. Voda z vodovodu je najlepšie kontrolovaným jedlom vôbec. Spoločnosť Stiftung Warentest (vydanie 07/2019) práve predstavila novú štúdiu zameranú na obavy týkajúce sa glyfosátu a spol .: Tu sa píše: „Naša voda z vodovodu je bezpečná.“
Mali by ste všetky ingrediencie dobre premiešať a potom si pochutnať - polovica večer pred spaním, druhá polovica ráno pred raňajkami, teda nalačno.
A prečo táto kombinácia funguje?
Všetky zložky diétneho nápoja majú údajne účinky stimulujúce metabolické procesy v tele - vaše váhy to potvrdia už po týždni.
škorica, získaný zo sušenej kôry škoricových stromov, je známy svojimi zoštíhľujúcimi vlastnosťami. Aromatický prášok naštartuje trávenie a spaľovanie tukov vo vašom tele. Ale škorica dokáže viac. Niekoľko štipiek v müsli alebo v výdatných jedlách môže zabezpečiť, aby náš pocit sýtosti vydržal dlhšie.
Škorica môže tiež pomôcť obmedziť chute na sladké. Prináša tiež zaujímavú príchuť, ktorá dodáva jedlám a nápojom to „isté“. Za vyskúšanie stojí tiež štipka kávy - jednoducho kvôli chuťovému nakopnutiu.
med poskytuje nápoju potrebnú sladkosť. Aj keď by med ako každý druh cukru mal byť v ponuke iba s mierou, určite je vhodnejší ako rafinovaný biely cukor. Telo sa vstrebáva pomalšie a má oveľa zložitejšiu chuť.
Sladkosť medu, čisto prírodného jedla, rozptýli chuť na ďalšie pochúťky. Med má navyše zdraviu prospešné antioxidanty, ktoré zachytávajú voľné radikály - pôvodcovia mnohých chorôb. Pripisujú sa mu tiež antiseptické a protizápalové vlastnosti. Kvôli antioxidantom je med prospešný aj pre zdravie srdca, krvný tlak a hladinu cholesterolu.
Kokosový olej sa v posledných rokoch stáva čoraz populárnejším, čo sa týka zdravia. Ako v každom oleji, aj tu je vysoký obsah tukov, ale kokosový olej stále spaľuje tuky, pretože má stimulačný účinok na náš metabolizmus. Nie všetky tuky sú rovnaké - rozhodujúce sú mastné kyseliny, ktoré obsahuje.
Tuk je nepostrádateľným zdrojom energie a predovšetkým kokosový olej je ľahko stráviteľný. Pomáha proti baktériám, vírusom a plesniam - mimochodom, aj externe.
Máte chuť vyskúšať diétny nápoj? Len do toho a - v kombinácii so zdravou a vyváženou stravou rýchlo pocítite následky chudnutia. Každý, kto sa veľa hýbe, môže tento proces podporiť ešte ďalej.
Jednoduché a dômyselné: citrónová voda ako ďalší nápoj s potenciálom
Citrónová voda - asi polovica citróna v pohári vody - je skutočným zázračným liekom. Pomocou pektínu z vlákniny citrónová šťava obmedzuje vstrebávanie tukov. Ak ho vypijete pred jedlom, pektín napučiava v zažívacom trakte a cítite sa viac nasýtený.
Vitamín C, ktorý obsahuje, posilňuje obranyschopnosť tela a imunitný systém - pretože nič nie je nepríjemnejšie ako letná chrípka. Vitamíny skupiny B, draslík, vápnik, železo a horčík z citrónu pomáhajú udržiavať mozog, nervy a svaly fit a efektívne.
Pretože antioxidanty - napríklad vitamín C - zachytávajú voľné radikály, ktoré podporujú predčasné starnutie pokožky, pomáha citrónová voda vašej letnej pokožke. Prospešná je aj pružnosť pokožky. A tiež sa predpokladá, že antioxidanty nachádzajúce sa v kyslo žltých citrusových plodoch majú pozitívnu úlohu pri znižovaní rizika rakoviny. Citróny pôsobia odvodňujúco a čistia krv a obsah draslíka môže pomôcť znížiť krvný tlak.