Jednoduchý mentálny trik na prelomenie váhovej plošiny pri chudnutí Až do Sukoppa
Mnoho žien robí veľkú časť ich pohody a šťastia závislou od nepresvedčivého počtu na váhe svojej kúpeľne.
Znova a znova sa stáva, že niektoré ženy absolvujú intenzívny tréningový program, zmenia svoje stravovacie návyky, majú viac energie a vitality, celkovo sa cítia lepšie a nakoniec sa zmestia späť do svojich milovaných tesnejších džínsov alebo sa cítia výrazne lepšie v biniki a potom zrazu stanete sa veľmi nešťastnými, keď váhy vykazujú malú alebo žiadnu zmenu absolútnej telesnej hmotnosti.
Vytvorili sa svaly, telo sa spevnilo a znížil sa telesný tuk - všetko je podľa želania, iba závislosť na malom zmysluplnom počte na váhe robí zo šťastia úplne zbytočné hrdlo.
Oveľa dôležitejšie je cítiť sa dobre vo svojom vlastnom tele. Váha pre dobrý pocit je preto dôležitejšia ako číslo uvedené na váhe bez ohľadu na to, koľko vážite.
Samozrejme, môžete byť veľmi zdraví, fyzicky zdatní a šťastní, aj keď máte mať nadváhu.
Nie je však nezvyčajné, že tí, ktorí chcú znížiť telesný tuk, prídu do bodu, keď nemôžu chvíľu pokračovať, t.j. H. že sa v skutočnosti už žiadny tuk nerozkladá, pretože telo dosiahlo rovnovážny stav, ktorý môže mať rôzne príčiny.
Pokiaľ tento stav trvá príliš dlho, náhorná plošina sa môže „napraviť“ ako neprekonateľná prekážka v mozgu.
Video nižšie popisuje jednoduchý trik, ktorý v tomto smere dokáže uvoľniť mozog a cítiť sa lepšie.
Oboje môže viesť k prelomeniu váhovej plošiny a môžete opäť vidieť pokrok.
Je to naozaj veľmi ľahké a oplatí sa vyskúšať to dva až štyri týždne. Potom by som bol veľmi rád, keby som dostal krátku spätnú väzbu pod týmto článkom.