Jednostranné varenie - 66 základných receptov
Čomu vo svojich receptoch prikladám veľký význam
12 raňajkových receptov
- Jablkové raňajky
- Proso raňajky
- kaša
- Pohánková kaša
- Mandľová kaša
- Chia puding s banánom
- Kaša s mrkvou a jablkom
- zelené smoothie
- Sušienky z ľanového semena
- orechový chlieb
- Pohánkový chlieb so semiačkami
- Pohánkový chlieb s mrkvou
24 zeleninových receptov
- Zelená zeleninová panvica
- Vyprážaná feniklová a jablková zelenina
- Wok zelenina
- Cuketová zelenina so zemiakmi
- Kari zelenina
- Brokolica na milánsky štýl
- Letscho
- Čínska zelenina
- Vyprážaná zelenina s ananásom
- Cuketový tekvicový guláš
- Brokolica na mandľovej ryži
- Bylinka papriky
- Talianska brokolica
- Taliansky zeleninový guláš
- Pikantná kapusta s ananásom
- Ratatouille s proso
- Čínska kapustová zelenina
- Huba - orestujte zeleninu s prosom
- Zelenina z červenej repy
- Zelená zeleninová panvica
- Pikantná zelenina v rúre
- Kalerábová omáčka so zemiakmi
- Lovecký hrniec
- Huba Bolognese
16 polievkových receptov
- Krémová polievka z koreňovej zeleniny
- Polievka z červenej kapusty
- tekvicová krémová polievka
- Mrkvová polievka so zázvorom a medom
- Krémová polievka kaleráb
- Cviklová polievka
- Rýchla polievka
- Karfiolcremesuppe
- Zemiaková polievka
- Talianska minestrone
- Bylinková krémová polievka
- Tekvicová a zemiaková polievka
- sladká zemiaková polievka
- pórová polievka
- Pikantná kapustová polievka
- polievka z kyslej kapusty
14 šalátových receptov
- Zelerový a mrkvový šalát
- Pikantný coleslaw
- šalát z kyslej kapusty
- Jemný čakankový šalát
- Pikantný mrkvový šalát
- Avokádový a mangový šalát
- Jablko a mrkva surové jedlo
- Brokolicový šalát
- Ovocný šalát z čínskej kapusty
- Šalát z modrej kapusty
- Šalát z červenej repy s jablkami
- Karfiolový šalát
- zemiakový šalát
- Zelené fazuľky a paradajkový šalát