Jedol som štíhly! Vibono
Ansgar Zoller (na obrázku vpravo hore) miluje Francúzsko a francúzske jedlá. Ako cestovný sprievodca svoju nadváhu vždy komentoval sloganom: „Mám viac ako 30 kíl skúseností z Francúzska“.
Raz večer sa opäť stretol so svojím priateľom Andreas Schweinbenz stretol šéfa spoločnosti Vibono (vľavo na obrázku). O pár mesiacov neskôr áno Ansgar schudol s Vibonom viac ako 30 kíl.
Tu je niekoľko fotografií pred a po:
A tu je jeho príbeh, ktorý sa stal predslovom „Zlatko, nohavice sa mi šmýkajú!“
V Badene bol teplý večer začiatkom leta 2010. Jahňací krk plnený ovčím syrom a čiernymi olivami mi syčal na grile. K tomu grilovaná cuketa s aromatickým olivovým olejom z Provensálska. Svieže, ovocné ružové víno z Languedocu v chladiči. A potom Dr. Andreas Schweinbenz tú zmysluplnú vetu, ktorá by mala zmeniť nielen môj vzhľad, ale aj môj život: „Ak to budete jesť každý deň, o rok budete ľahší o desať kíl!“
Zvyšok večera sme živo diskutovali o sacharidoch, bielkovinách a zdravých tukoch. Bol som ohromený, keď som sa dozvedel, čo sa vlastne v mojom tele deje, keď jem a pijem. A že to je môj mozog, ktorý to celé riadi. Zažil som prenos vedomostí, ktorý ma presvedčil najneskôr druhou fľašou ružového vína: Chcel som s potešením schudnúť a podľa toho zmeniť svoj životný štýl. Už žiadne vyhlásenia, že ako cestovná kancelária vo Francúzsku nosím so sebou asi 30 kíl francúzskych znalostí. Už žiadne vysokokalorické odmeny. Už žiadne hľadanie módneho oblečenia v 3XL a ďalších.
Odvážil som sa preto pozrieť sa na váhu za môj žalúdok a tých 111,4 kg som prijal ako výzvu. Áno, chcel som sa jesť štíhle a bol som si istý, že to bude fungovať s vedomosťami a tipmi od Andreasa Schweinbenza. Pretože mi bolo jasné: Iba s kombináciou vedomostí a vôle je možná trvalá zmena v živote, ktorá je zábavná a neznamená neustále odriekanie.
Na moje veľké počudovanie to vyšlo oveľa jednoduchšie a rýchlejšie, ako som čakal, a zvyšok urobil neveriaci obdiv v mojom súkromnom a profesionálnom prostredí. Kilo sa práve roztopilo. Cieľ pod hranicu 80 kíl som dosiahol za necelých deväť mesiacov. A odvtedy som sa vždy držal medzi 77 a 79 kilogramami. Záhadný zázrak? Č. Musíte sa jesť vždy vždy plní rozkoše a zdraví.
Ľahšie povedané ako urobené, spočiatku som si myslel. Pretože som poznal svoju túžbu po sladkom a pochyboval som, či moja vôľa bude vždy stačiť. Pomohol mi dômyselný trik: jednoduchým sacharidom som sa na chvíľu úplne vyhýbal. Úžasná vec: Túžba po sladkom bola takmer unesená. Odolať praclíkovým rožkom a sladkostiam už zrazu nebol problém. Akoby mi to „cvaklo“ v hlave.
Rovnako som sa cítila aj so svojím slabším ja. Šport býval slovo pre neznesiteľnú činnosť. Dnes je neoddeliteľne spojená so mnou a mojím novým životným štýlom. Cyklistiku teraz vnímam ako odmenu, ktorú si doprajem vo chvíľach, keď som predtým siahal po čokoláde, koláči, praclíkoch, mäsových tvarohových rožkoch a pive. A moje ranné behanie je teraz prirodzenou súčasťou vyváženej rovnováhy medzi príjmom a využitím kalórií. Pretože to som sa naučil za posledný rok: ak naplníte viac, ako použijete, vytvoríte si nepekné tukové zásoby. A už mi nevyhovujú. To akceptovalo aj moje vnútorné slabšie ja.
Dnes som za toto grilovanie pred jeden a pol rokom nesmierne vďačný. DR. Andreas Schweinbenz mi pomohol pochopiť, ako funguje môj metabolizmus a akú úlohu v ňom hrá môj mozog. S týmito vedomosťami a veľkým pôžitkom bolo ľahké získať potrebnú vôľu, aby ste vydržali aj v ťažkých chvíľach. Teraz sa o svoje poznatky delí v tejto knihe. Prajem všetkým čitateľom, aby sa potešený výkrik „Zlato, nohavice mi šmýkajú!“ Stane sa realitou aj pre vás!
STRATA AKO ANSGAR
Ak chcete schudnúť ako Ansgar, je to ono Kompletné balenie perfektné vám! S tým dostanete ved vsetko, to bolo pre Ansgara a všetkých predošlých aj budúcich ľudí také zásadné Vibono recepty!