Jedzte 1 deň, pite 1 deň, jedzte 1 deň, pite 1 deň,
Čo si myslíte o tejto novej skupinovej strave? Jedzte 1 deň, pite 1 deň, jedzte 1 deň, pite 1 deň.
No táto diéta už nie je taká nová, poznám ju už niekoľko rokov. ale nikdy som to nepraktizoval.
Nepoznám tento variant stravovania. To znamená, že musím prestať piť každý druhý deň alebo môžem niečo piť v čase stravovania? Poznám iba stravu, kde sú 1 a 2 dni a nejete nič každý druhý deň. Bez ohľadu na pitie.
ano myslim to tiez. takže by som nikomu neradil, aby nepil ani jeden deň - to je veľmi nebezpečné!
Takže si neviem predstaviť, že by ste tam nemali nič piť. to neznie tak skvelo
poznať niekoho, kto to robí, ale jeho postava je už roky minimálne zdeformovaná! nezdá sa, že by bol pre neho veľmi užitočný.
Ahoj, samozrejme v dni, keď budeš jesť, piť. „Pitný deň“ je druh zeleninovej polievky, zeleninovej šťavy, čaju a smoothie dňa. Máte pravdu, poznám aj zopár takých, ktorí to robia, tiež nemajú top postavu. Myslím si, že všetko s mierou a cieľom je dobré a cvičenie určite.
Táto diéta fungovala skvele na kamarátku, ale tiež veľa cvičila. Ďalšia nie, ale nerobila žiadny šport. Pre mňa to nie je nič.
Podľa mojich skúseností (a vyskúšal som už niekoľko diét), pomáha iba zmena stravovania a nejaké cvičenie. Všetky ostatné diéty nie sú uskutočniteľné dlho a nezdravo alebo majú obrovský jojo efekt.