Jedzte ako najstarší ľudia na svete „Diéta v modrej zóne“ sľubuje dlhší život. ““

Opäť ide o Modré zóny:

jedzte

Rastlinné sympózium: Dr. Ludwig Manfred Jacob:

Ahoj Petra ďakujem za tip, práve som sa pozrela na č.1, 2 budú nasledovať čoskoro.
lg
Gabi

Majte knihu „Dr. Jakobova cesta “. Vo videu 1 bohužiaľ téma glykemického potravinového indexu zaostáva. Steak so zemiakmi ho privádza na hrdých 86, ovocný jogurt na 84, cestoviny so šošovicou iba 43, biele fazule 23. Avokádo a orechy sú len 5.4. DR. Jakobov spôsob ... str. 58.

Dobrý deň Gerhard, mám aj knihu, je to naozaj náročná práca a mal by si ju prečítať každý praktický lekár. Za obzvlášť zaujímavé považujem popisy tradičnej/originálnej stravy v Číne, Japonsku a na Okinawe a tiež tému zmyslu života.

Odoslať komentár zrušiť odpoveď

Ak chcete zanechať komentár, musíte byť prihlásený.