Jún - Zamerajte sa na trávenie
V júni podľa pravidiel čínskeho pentagramu dominuje živel Oheň, s ktorým je spojený veľmi dôležitý orgán nášho tela - Tenké črevo. Je to dôležitá súčasť tráviaceho systému, ale ovplyvňuje to aj imunitu. Poradíme vám, ako môžete podporiť jeho funkciu.
Tenké črevo a trávenie
Tenké črevo to riadi Požitie a premena potravy na výživnú energiu a eliminuje odpad. Prispieva k všetkým aspektom trávenia, vrátane príjmu a iných pohybov potravy.
On produkuje enzýmy, ktoré spolu s enzýmami pankreasu a žlčníka rozkladajú potravu na menšie kúsky. V tenkom čreve sa bielkoviny štiepia na aminokyseliny, sacharidy na jednoduché cukry a tuky na menšie jednotky.
Kvalita našej krvi závisí od našej stravy a fungovania tenkého čreva. Tenké črevo absorbuje živiny z potravy, a okrem iného aj železo. Ak je hladina železa nízka, klesá schopnosť krvi transportovať kyslík do všetkých buniek tela.
Tenké črevo a imunita
Tenké črevo veľmi úzko súvisí s imunitným systémom. Jeho vnútorná stena je pokrytá klkami známymi ako filter Zák. Zabraňuje telu vstrebávať toxické látky, ale aj Tu sa vytvárajú imunitné bunky. Menšie častice potravy cestujú cez venózny systém a potom cez črevnú stenu do pečene. Tam sa spracúvajú vyťažené materiály.
Ak je tenké črevo preplnené toxínmi, môže to narušiť rýchlosť a efektívnosť trávenia. Má to však priamy vplyv na imunitný systém. Porušenie tohto cyklu vytvára chronické imunitné choroby a alergie.
Alergia ako problém tenkého čreva
Alergia je vlastne jedna neadekvátna odpoveď náš imunitný systém. Aby sa mohla vyskytnúť alergická reakcia, musí sa imunitný systém najskôr oboznámiť s cudzou časticou a rozhodnúť sa, či je škodlivá.
Ak imunitný systém reaguje neprimerane, vyhodnotí napríklad to, že perie alebo peľ sú pre telo nebezpečné, a začne reagovať obranne. Obzvlášť imunitné bunky T lymfocyty a B lymfocyty, podieľať sa na tejto reakcii.
Ako ovplyvniť kvalitu tenkého čreva a tým imunitu a trávenie?
Funkciu tenkého čreva okrem iného vykonáva Tormentil, Benediktínska bylina, lopúch, Sladká vlajka a Lion číslo vplyvy.
Ďalšia rada
Vyberte sa na prechádzku do prírody, na lúku a natrhajte nejaké listy púpavy a kvety sedmokrásky a zjedzte ich. Tieto úžasné bylinky znižujú zbytočné prekyslenie tráviaceho traktu a zvyšujú činnosť a imunitu tenkého čreva. A nezabudnite sa smiať! Smiech je emócia, ktorá lieči. A nielen tenké črevo.