Jedzte čistú stravu - originál od Toscy Reno v LovelyBooks (kniha literatúry faktu)

Nové krátke názory

Tak nech sa to začne!:)

toscy

Úžasná kniha! Som nadšený a vysoko motivovaný: O)

Hľadáte svoju novú obľúbenú knihu? Zaregistrujte sa na LovelyBooks, objavte nový materiál na čítanie a zaujímavé knižné propagácie.

Zhrnutie „Jedzte čistú stravu - pôvodná“

Jedzte viac, chudnite viac

V USA je to už trend, hviezdy ako Nicole Kidman, Angelina Jolie a Halle Berry prisahajú: Tosca Reno's Eat-Clean Diet. Eat-Clean nie je nový zázračný liek, ktorý šetrí všetky možné živiny, ale skôr spôsob života. Nepríjemné počítanie kalórií už nie je potrebné, existuje iba jedna jednoduchá zásada: Robte svojmu telu dobre stravu a životný štýl a poďakuje sa vám zaň. S pevnejšou pokožkou, lepším celkovým stavom a veľkým mínusom na váhe. Najdôležitejšie zásady programu Eat-Clean sú sviežosť a prirodzenosť. Žiadne umelé prísady, žiadny cukor, sladidlo, biela múka, nič balené v plastoch. Namiesto toho sa šesťkrát denne podávajú iba čerstvo pripravené jedlá. Chytro kombinované jednotlivé jedlá zaisťujú, že chuť na jedlo nemá šancu. Viac ako 40 chutných receptov na raňajky, hlavné jedlá, dezerty, šaláty, polievky a občerstvenie, ako aj tipy na jedlo s priateľmi, v jedálni a v reštaurácii, uľahčujú prechod na čistú stravu. Ľahko implementovateľné tipy na ďalšie cvičenie zaisťujú ďalšiu pohodu a ostrú siluetu.