Jedzte maliny v každom ročnom období

Mrazený sortiment obsahuje kvalitné živiny. Vyhýbajte sa však diétam založeným iba na malinách alebo zneužívaní malinových výťažkov. Jedzte čo najviac malín, aj keď práve nie sme v hlavnej sezóne. Mrazené ovocie si zachováva všetky výživné látky.

jedzte

Jedzte čo najviac malín, aj keď práve nie sme v hlavnej sezóne. Mrazené ovocie si zachováva všetky výživné látky.

Maliny sa dajú správne integrovať do jedálnička. Ale buďte opatrní pri kombináciách extraktov z lahodného ovocia s inými syntetickými látkami.

Bez ohľadu na sezónu odporúčajú odborníci na výživu, aby ste mali dostatok malín. Patrí do kategórie najzdravších potravín, tj tých úplne prírodných potravín získaných zo spontánnej divokej flóry, ktorá zachováva najbohatší obsah výživných látok.

Maliny sú veľmi bohaté na vitamíny a antioxidanty.

Prečítajte si tiež

V sezóne je k dispozícii čerstvý iba na mesiac. Následne sa môže skladovať zmrazením a studenou maceráciou v mede. Zmrazuje sa ako porcia v malých vrecúškach a po rozmrazení sa spotrebuje vrátane výslednej šťavy.

Okrem toho, že vás vyživuje, môže sa konzumovať vo vyváženej strave bohatej na prírodné jedlá.

Prípravky s malinovým extraktom, ktoré sľubujú úbytok hmotnosti, obsahujú aj syntetický kofeín. O tejto látke odborníci tvrdia, že môže pôsobiť na vegetatívny nervový systém, ktorý riadi metabolizmus tela.