Toto je správna strava pre vaše znamenie zverokruhu - atrament Impish
Schudnite veľmi ľahko podľa znamenia zverokruhu!
So správnou stravou pre vaše znamenie zverokruhu môžete chudnúť obzvlášť efektívne a ľahko!
Baran
Ako Baran potrebujete veľa energie na to, aby ste sa dostali cez deň, a to aj počas diéty! Pre vás ako milovníkov mäsa sú na chudnutie obzvlášť vhodné jedlá bohaté na bielkoviny, ako sú kuracie prsia a ryby. Takzvaná bielkovinová strava dokonale zapadá do vášho znamenia zverokruhu.
býk
Milujete jesť a niekedy ste trochu príliš leniví. Ak sa rozhodnete pre diétu, potrebujete takú, ktorá bude naďalej potešovať vaše labužnícke srdce. O 7 dní bola „štíhla bez športu“ strava indického lekára Dr. K.S. Tiež super ľahké na chov pre býkov.
Dvojicky
Ste neustále v pohybe, strava musí byť pre vás predovšetkým praktická. Nechcete, aby ste kvôli tomu museli stáť večne v kuchyni. Okrem toho občas zabudnete pravidelne jesť a piť. 24-hodinová diéta profesora Michaela Hamma vám pomôže schudnúť rýchlo a efektívne.
rakovina
Ako Rak ste veľmi domáci človek a patrí sem aj stará dobrá domáca kuchyňa. Diéty sú pre vás náročné, ale stále sa cítite každú chvíľu ako detox. Najlepšou diétou pre vaše znamenie zverokruhu je šťavová diéta, pretože ju môžete bez zlej nálady vytiahnuť. Čerstvé zeleninové a ovocné džúsy sú presne vašou vecou!
Diéta nie je pre vašu pevnú vôľu žiadnym nápadom. Napriek tomu vás nebaví úplne sa zaobísť bez čokolády, sladkostí a čipsov. Potrebujete stravu, ktorá každú chvíľu umožní podvádzať. Diéta Metabolic Balance umožňuje také „cheat days“.
Panna
Vaša strava by mala byť dobre naplánovaná a pokiaľ je to možné, mala by byť praktická na prípravu. Pretože je pre vás ťažké piť dostatok tekutín, diéta s kapustovou polievkou by mohla vyriešiť vaše problémy s kilami a hydratáciou naraz. Polievky môžete tiež pripraviť a zmraziť vo veľkom množstve.
Váhy
Ste skutočný fajnšmeker. Chudnutie pre vás preto nemusí byť ľahké. Aby ste uspokojili svoj neustály hlad a stále zhodili kilá, mali by ste sa podrobnejšie pozrieť na stravu KZF. Základný princíp tejto diéty je založený na kombinácii potravín. Môžete mať celkom 5 jedál denne - pripravené pre vás!
Škorpión
Jedlo pre vás znamená vášeň. Milujete výdatnú a ťažkú kuchyňu každej národnosti. Diéta by vo vás mohla vyvolať krízu. Aby ste si mohli napriek diétam vychutnať svoj život, odporúčame vám stredomorskú stravu. Je tu veľa rýb, olivového oleja, cesnaku a dokonca aj vína!
Strelec
Trpíte tráviacimi problémami? Potom by jemná strava bola tou pravou pre váš žalúdok a nepríjemnými kľučkami lásky. Pri diéte z ovsených vločiek robíte niečo dobré pre svoj žalúdok a tiež z toho získavate dostatok energie na to, aby ste sa dostali cez deň.
Kozorožec
Spravidla ste trochu workoholik. To, že sú pre vás raňajky a obed zrušené, nie je nič nové. Večer k nej však máte skutočne prístup, v horšom prípade k hotovým jedlám. Najjednoduchší spôsob, ako zmeniť stravu, je Paleo diéta. Počas dňa môžete jesť veľa orechov a ovocia. Nemusíte si kvôli tomu robiť ani prestávku.
Vodnár
Ako rýchla osoba potrebujete ako vodnára diétu, ktorá nevydrží príliš dlho. Prerušovaný pôst ponúka niekoľko spôsobov, ako efektívne schudnúť bez pôstu trvajúceho niekoľko týždňov. Či už ide o pôstny deň v mesiaci alebo princíp pôstu v intervale 16/8, pri ktorom sa postíte celkovo 16 hodín naraz.
ryby
Radi hodujete a najlepšie neskoro! Môže byť pridaná jedna alebo druhá nechcená libra. Pretože ste v podstate veľmi duchovný, Choprova diéta by bola pre vás zaujímavá. Je založená na princípoch ajurvédy. Pri tejto diéte zaručene nájdete svoje vnútorné centrum a dokonca schudnete!