Jedzte ovocie počas tehotenstva, ak chcete inteligentné dieťa
Ženy, ktoré počas tehotenstva jedia ovocie, majú inteligentné deti. Prinajmenšom to sú výsledky analýzy a štúdie uskutočnenej na University of Alberta USA. Isté je, že vysoká konzumácia ovocia počas tehotenstva stimuluje kognitívne schopnosti budúceho dieťaťa.
Štúdie sa zúčastnilo 3 500 detí do jedného roka. Ukázalo sa, že deti, ktorých matky počas tehotenstva jedli veľa ovocia, dosiahli vo vývojových testoch vo veku jedného roka lepšie výsledky a zdá sa, že tento pomer je priamo úmerný. Čím viac budúcich matiek jedlo, tým lepšie sa ich deti vyvíjali kognitívne.
Štúdia, ktorú publikoval EbioMedicine, s istotou dokázala, že deti, ktorých matky počas prenatálneho obdobia neustále konzumovali ovocie a ovocné šťavy, mali oveľa vyššiu pamäťovú kapacitu.
Prečo ženy, ktoré počas tehotenstva jedia ovocie, robia deti inteligentnejšie?
Aby zistili, aké sú skutočné podrobnosti tejto skutočnosti, sa vedci spojili so špecialistami na genetiku, aby zistili, aké hlboké vysvetlenia tejto skutočnosti sa v praxi nachádzajú u tejto veľmi veľkej skupiny detí, ktoré sa štúdie zúčastnili. Podľa genetikov spočíva vysvetlenie v kompatibilite sekvencií DNA človeka a ovocia.
Vedci sa navyše domnievajú, že konzumácia ovocia u všetkých druhov, nielen u ľudí, pozitívne ovplyvňuje mozgové funkcie. Vedci sa domnievajú, že to môže byť kľúčovým východiskom pre budúci výskum, ktorý by mohol poskytnúť nový pohľad na lekárske prístupy.
Rovnaká skupina vedcov tvrdí, že táto štúdia by nemala viesť budúce matky k tomu, aby konzumovali veľké množstvo ovocia. Tvrdia, že príjem ovocia by mal byť obmedzený na štyri až päť porcií denne, s určitou opatrnosťou u žien, ktoré sú ohrozené cukrovkou, u ktorých sa vyskytla gestačná cukrovka alebo ktoré počas tehotenstva pribrali príliš veľa.
Ďalším tipom je konzumácia celých plodov, ako prvá voľba ovocné džúsy, aj keď veľmi zdravé a veľmi bohaté na kalórie a cukry. Pestrý príjem ovocia je navyše minimálne taký dôležitý ako samotná konzumácia ovocia.
Ak sa vám tento článok zdal užitočný, Dajte AKO na našu facebookovú stránku, kde nájdete ďalšie články minimálne rovnako zaujímavé.