Jenet Jackson dnes dosiahla 52 rokov

Autor: GeorgianaIoniţă/Dátum uverejnenia: 16-05-2018 09:05

rokov

Janet Jackson dnes oslavuje 52. narodeniny. Umelkyňa je hrdá na svoju bezchybnú postavu a dokonalú pleť. Vlani sa po pôrode podarilo hviezde zhodiť 30 kilogramov získaných v tehotenstve.

Janet prezradila, ako dokázala dať 30 kg jps: jedla iba šošovicu, fazuľu, semená quinoa, ryby a v menšom množstve syr a biele mäso.

Denne jedol bobule goji, o ktorých je známe, že sú nízkokalorické a bohaté na antioxidanty, so silným detoxikačným účinkom.

V umelcovom jedálničku nechýbala voda a šport. Cvičte štyrikrát týždenne, 45 minút intenzívneho úsilia, najmä behu a zdvíhania závažia.

Naše odporúčania

Predseda senátneho výboru pre zdravie Laszlo Attila (UDMR), ktorý sa uchádza o nové volebné obdobie,

Viac ako 80% rumunských spoločností používa systémy plánovania zdrojov organizácie (ERP -…