Jennifer Aniston, úžasná postava vo veku 50 rokov, odhaľuje svoje tajomstvo chudnutia
Ako to robí? Už vo veku 50 rokov sa Jennifer Aniston prezentuje ako mladistvo krásna a so špičkovou postavou. Váš trik pri chudnutí: prerušovaný pôst.
Každý, kto vo veku 50 rokov vyzerá ako bývalá hviezda „Priateľov“ Jennifer Aniston (50), musí mať strážené tajomstvo. A keďže sa krásnej víťazky Zlatých glóbusov pýtajú veľmi často, prezradila pre „Radio Times“ svoj recept na toľko mladistvého šarmu. Toto vďačne zaberajú portály ako „people.com“ - koniec koncov, tu sa dá niečo vyhrať pre vašu vlastnú vysnívanú postavu.
Začnite deň zelenými džúsmi
Ako Jennifer nadšene vysvetľuje, prerušovaný pôst je pre jej štíhlu líniu na vrchole jej priazne. Konkrétne to znamená: V časovom rámci ôsmich hodín s ňou môžete hodovať, za ostatných 16 hodín nie je nič. „Prerušujem pôst, aby som ráno nemala jedlo,“ uviedla v rozhovore pre britské vysielanie. „Vnímam obrovský rozdiel, keď 16 hodín nejem tuhú stravu,“ dodáva. Zvyčajne vstáva o 9:00 a potom je na začiatku iba káva a zelené džúsy, napríklad zelerový džús. Predtým, ako je káva, nasleduje meditácia, ľahké cvičenie a starostlivosť o psa.
Reese Witherspoon platí pre zelené džúsy
Jedným z fanúšikov, ktorí sa poďakovali Jennifer za rady odborníkov, je Reese Witherspoon (43), ktorá je pred kamerou s Jennifer v úplne novom seriáli pre webovú televíziu „The Morning Show“. Aj keď vstáva oveľa skôr, uvádza „people.com“ - so svojím 7-ročným synom Tennessee nemá inú možnosť - ale aj ona teraz uprednostňuje čisto tekuté raňajky. Takmer v rovnakom čase ako svoj vzor hovorí: „Ráno si dám iba zelený džús a kávu.“ Tiež sa núti cvičiť.
„Tak zjem, čo chcem!“
Prerušovaný pôst si v poslednej dobe našiel čoraz viac fanúšikov vrátane mnohých celebrít. Herečka Vanessa Hudgens (30) nedávno pre people.com uviedla, že prešla medzi keto diétou a prerušovaným pôstom. "Prerušovaný pôst je vynikajúci, pretože keď sa držím pôst - prvé dva týždne sú určite ťažké, ani o tom nehovorím - ale potom sa cítim pri tréningu viac uzemnený a výkonnejší. A potrebujem potrebné živiny jesť. Ale potom jem aj to, čo chcem. “
Aby ste sa mohli zbaviť nepekných strií, môžete si teraz kúpiť náš tip na krásu proti striám lacnejšie. To vás zachráni pred ďalším sklamaním v oblasti krásy! Najlepšie: so zľavovým kódom „BUNTE50“ teraz môžete krém získať o 50% lacnejšie - konkrétne za 12,49 EUR namiesto 24,99 EUR!