Jesenné opravné prostriedky
Objavili sa slivky! Teraz som veľmi šťastná, pretože ich musím iba jesť, skončilo to mojím detstvom, keď som za každé vedro nazbieraných sliviek dostala 5 lei.
Tieto voňavé a osviežujúce plody sú jedným z divov prírody. Je škoda nevyužiť ich, pokiaľ ich je dostatok, nie sú drahé a zdravotné výhody sú obrovské. Slivky nám prinášajú vysokú koncentráciu vitamínov a minerálov, pomáhajú chudnúť, liečiť niektoré choroby, detoxikovať organizmus a robiť dobre kráse. Surové slivky vo forme džúsu, nektáru alebo džemu, dokonca aj sušené slivky majú účinok mimoriadne účinného tonika, nahrádzajú lieky a obnovujú vitalitu tela.
Zbavte sa únavy
Slivky, ktoré nájdeme na trhu, majú veľkú rozmanitosť odrôd. Všetky sú dobré, výber typu slivky, ktorú môžete s radosťou jesť vo veľkom množstve, závisí od chuti. Slivková kúra je najšikovnejšia kúra, ktorú môžeme urobiť na posilnenie tela. Vylúčime toxíny, prečistíme pečeň, všetky dôležité orgány dostanú plnú energiu. Spoločná slivka je fantastickým zásobníkom vitamínov A, B1, B2 a C, minerálov ako sodík, draslík, vápnik a železo, ako aj organických kyselín, bielkovín a celulózy. Vďaka látkam, ktoré obsahujú, majú slivky antipyretické, antihelmintické, depuratívne, laxatívne, zvláčňujúce a detoxikačné vlastnosti.
Najzdravšie preháňadlo
Čo ešte obsahujú slivky? Voda (80%). To podporuje vylučovanie obličkami a slivky sú cennou pomocou pre tých, ktorí majú tendenciu mať obličkové kamene alebo často trpia na infekcie močových ciest. A tí, ktorí majú lenivý žlčník, ťažia z výhod, sliviek stimulujúcich fungovanie žlče. Bohatosť sliviek na vlákninu a prítomnosť sorbitolu urýchľujú črevný priechod. Slivka je jedným z najefektívnejších a najhygienickejších prírodných preháňadiel. V prípade podráždenia čreva vďaka pektínu odstraňuje kŕče a reguluje evakuáciu potravinového balastu.
Slivky zabraňujú srdcovo-cievnym ochoreniam
Tieto aromatické plody tiež obsahujú draslík (300 mg na 100 g čerstvého ovocia). Denná potreba draslíka pre dospelého človeka je 3,2 g, je zrejmé, že slivková kúra pomôže metabolizmu a pomôže správnemu fungovaniu srdca. Odborníci na výživu im dodajú priemerne 52 kalórií na gram vďaka obsiahnutým sacharidom bez výhrad, na obnovenie energetických zásob, chronicky chorých, chudokrvných, ľudí s nízkou imunitou alebo ľudí s nízkou chuťou do jedla.
Pomáha s krásou
Dobre vyzreté slivky sa používajú aj v kozmetike. Slivkové masky, ktoré sú sťahujúce, sa odporúčajú pre mastnú pleť s otvorenými pórmi. Ovocie sa rozdrví a na tvári sa udržiava 20 minút, potom sa odstráni vlažnou vodou. Masku je možné kombinovať aj s rozšľahaným bielkom. Ošetrenie sušených sliviek až päť dní v mesiaci je prospešné pre detoxikáciu pokožky. A ak v dôsledku stresu prechádzate obdobím masívneho vypadávania vlasov, urobte si odvar zo slivkových listov a opláchnite ho každý týždeň na hlave. Čistá slivovica v malom množstve je všeobecným stimulantom a dobrým tráviacim tonikom.
Žena na doplnenie času