Jesť ako Fred Flintstone Je monitor zdravej výživy Paleo Diet

Na tanieri končí pri paleo diéte iba mäso, ryby, ovocie, orechy a semená, mlieko a pšenica sú zakázané. Strava by mala byť založená na strave ľudí z doby kamennej a mala by chrániť pred cukrovkou, vysokým krvným tlakom a artériosklerózou. Vedci ale o tomto vplyve pochybujú, uvádza sa v časopise pre tablety „Apotheken Umschau elixier“ (vydanie z 15. augusta).

Napríklad vysoká spotreba mäsa, ktorú predstavuje Paleo, sa považuje za zdraviu škodlivú a nie príliš ekologickú. Skutočnosť, že dnešné národy lovcov a zberačov nemajú civilizačné choroby, nie je spôsobená iba ich stravou. Máte dostatok spánku a veľa pohybu: spôsob života, o akom sa mnohým obyvateľom mesta pravdepodobne iba sníva.

Digitálny časopis „Apotheken Umschau elixier“ vychádza každé dva týždne. Je neoddeliteľnou súčasťou individuálnych aplikácií pre tablety, ktoré mnohé lekárne ponúkajú ako službu pre svojich zákazníkov. Aplikácie pre lekárne sú k dispozícii zadarmo v App Store.

Zdroj: slovo a obrázok - elixír Apotheken Umschau

---