Jesť bez cukru a obilia - radosť zo života, energiu a pohodu - moja zbierka receptov na
jesť lepšie, žiť zdravšie
Druhá zbierka receptov na stravu vhodnú pre črevá (bez cukru, bez obilia, bez strukovín).
Je pre mňa dôležité poskytnúť vám nápady na všetky jedlá. Môžete jesť veľa jedál ako ráno, tak aj kedykoľvek počas dňa. Uisťujem sa, že je vhodný na každodenné použitie - všetky recepty majú veľmi dobre zvládnuteľný zoznam ingrediencií a sú ľahko pripraviteľné.
Túto zbierku receptov som napísal predovšetkým pre svojich klientov, ktorí sa počas črevnej rehabilitácie zriekajú mnohých jedál, aby regenerovali črevo, mikrobiómy a sliznice.
Strava bez cukru a bez obilnín je často užitočná aj pri iných indikáciách.
A v neposlednom rade je čoraz viac ľudí, ktorí sa chcú z rôznych dôvodov vyhnúť strave s vysokým obsahom cukru a škrobu.
Táto zbierka receptov je pre vás
- ak trpíte na črevné ochorenie a musíte jesť črevne
- ak trpíte kandidou (kontaminácia črevnými hubami) a váš lekár/terapeut vám odporučil diétu bez cukru a bez obilnín
- ak z iných dôvodov chcete (alebo musíte) určitý čas žiť prísne bez cukru a obilia
- ako súčasť stravy, keď chcete dočasne schudnúť
- ak chcete občas dopriať svojim črevám oddych a fázu zotavenia
- ak (napr. po užití antibiotík) osobitne pridávate probiotiká na tvorbu čriev
- ak chcete žiť príjemne napriek tomu, že nepoužívate obilie a cukor
- ak chcete integrovať zdravú výživu do každodenného života bez veľkého úsilia
- ak je pre vás dôležitá každodenná vhodnosť a jednoduchosť receptov
Nová kolekcia receptov sa objaví v marci 2019.
Zaregistrujte sa teraz nezáväzne na našom zozname čakateľov a zabezpečte si šancu na Predobjednať špeciálnu cenu a zadarmo Náhľad zbierka receptov.
Pomocou formulára sa môžete pridať na zoznam čakateľov: