Jesť čistú múku na chudnutie (diéta)

Kulturista mi povedal, že mám jesť väčšinou múku a nie ovocie alebo čokoľvek iné. Naozaj môžem chudnúť pri múkovej diéte?

5 odpovedí

V prvom rade pšeničná múka obsahuje sacharidy, ktoré sa ničím nelíšia od cukru. vtedy nie veľmi zdravé.

Telo navyše potrebuje pre svoje fungovanie veľa „stavebných prvkov“.

Aby sme vymenovali len niekoľko, ak vaše telo toto všetko nedostane, zaznamenáte nedostatok, ktorý môže vo vás spôsobiť vážne škody, ktoré v najhoršom prípade zabijem

Okrem toho vaše telo nie je hlúpe, vaše telo si všimne, keď príde príliš málo, čo môže použiť, a potom si uloží viac. ako FAT obchod, teda ak nie si dostatočne A VYVÁŽENÝ nebudeš chudnúť, ale hrubnúť alebo nebudeš chudnúť tak rýchlo a veľmi nezdravo.

Mali by ste sa teda ubezpečiť, že vaše telo dostane všetko, čo si zaslúži, ale už nie, najlepšie je ísť k lekárovi a získať plán výživy.

---