Jesť ovocie tomel Je zdravé tomel

Tomel je veľmi zdravý a v zime ponúka rozmanité ovocie. Ale čo je v skutočnosti v tomeli?

jesť

V zime ovocie tomel prispieva k zdravej výžive. Ako však chutia tomel? Môžete jesť misku? Jedna vec je istá: ovocie oranžovej farby oranžovej ponúka v zime veľa rozmanitosti, pokiaľ ide o ovocie a zeleninu. Tomel ovocie chutí neobvykle ovocne, sladko a mierne ako vanilka. Z ovocia je tomel malá kalorická žemľa. Pretože tomel pozostáva z 12 až 16 percent cukru, informuje o tom informačná pomoc pre spotrebiteľa.

Zdravé ovocie tomel: veľa vitamínov

Ale v plodoch je tiež veľa dobrého: vitamín B, veľa provitamínu A, ktorý je prospešný pre oči a nervy, a vitamín C, ktorý posilňuje imunitný systém. Okrem toho tomel obsahuje hlavne draslík a fosfor a niekoľko antioxidačných fenolických zlúčenín.

Plody šaronu sú obzvlášť bežné v nemeckom obchode - nové plemeno tomel z Izraela. Ak sa vám misa páči, môžete ju zvyčajne jesť so sebou. Plody sa dajú tiež nakrájať na polovicu - potom môžete obe polovice vydlabať ako kivi.

Persimmons sú tiež veľmi zdravé ako smoothie

Tomel samozrejme chutí čistý, ale spolu s pomarančovou a citrónovou šťavou, vodou a jogurtom, napríklad ako smoothie. V korenistých jedlách ovocie doladí omáčky a čatní a ich chuť sa obzvlášť hodí k zimným šalátom s bielou alebo červenou kapustou, červenou repou a mrkvou. (AZ, dpa)

Poznámka redakcie: Tento článok je príspevkom z nášho online archívu.