Jód - Všestranný liek (archív)
Dezinfekčný prostriedok podporujúci rast a regulujúci hormóny: jód je skutočne všestranný pomocník. Riasy - z ktorých sa extrahuje jód - sa používali na liečenie už pred tisíckami rokov. Tehotné ženy a ľudia s poruchami štítnej žľazy sú obzvlášť závislí od účinkov stopových prvkov.
Autor: Justin Westhoff
- rozdeliť
- Tweet
- Vreckový
- Stlačiť
- Podcast
Na pobreží Bretónska niekedy stále môžete vidieť veľké riasy nahromadené v hraniciach, ktoré sa potom spaľujú a vytvárajú hodnotnú látku: jód. Stopový prvok bol počas doby ľadovej vyplavený do mora a nachádza sa takmer iba tam. Medzitým sa získava hlavne z výroby ľadu.
Riasy sa používali na ošetrenie rán pred niekoľkými tisíckami rokov. Liečivé vlastnosti jódu sa v zásade používajú dodnes, hovorí dermatologička profesorka Beate Tebbe:
"Jód je dezinfekčný prostriedok. Jód je účinný proti všetkým dôležitým choroboplodným zárodkom, ktoré môžu spôsobiť zápal na pokožke."
Podľa správ bolo 1 500 rokov pred naším letopočtom liečených popolom z morských húb alebo morských rias. Vedci však dokázali až na konci 19. storočia dokázať, že štítna žľaza je skutočne nevyhnutná pre jód. „Drotuje“ to svojím hormónom tyroxínom. Endokrinológ, profesor Sven Diederich:
"Ako stopový prvok je jód veľmi dôležitou požiadavkou na štítnu žľazu. Ak máte veľmi málo jódu, štítna žľaza tiež nefunguje dobre, potom tiež viac rastie a nedostatok hormónov štítnej žľazy - to znamená, že štítna žľaza je dôležitá pre všetky funkcie v tele - to robí Únava a všeličo. ““
Jód je nevyhnutný pre rast, tvorbu kostí a vývoj mozgu, najmä v prenatálnej fáze a u dojčiat a detí.
„Počas tehotenstva je potrebné sa starať o dvoch ľudí a dobrý prísun jódu je veľmi dôležitý, pretože potom prirodzene rastie aj štítna žľaza, pre neurologický vývoj dieťaťa je zvyčajne potrebných viac ako 100 mikrogramov denne, potom ich potrebuje tehotná žena. 250 mikrogramov, takže je skutočne veľmi dôležité, aby sa jód užíval aj počas tehotenstva. “
Nemecko je prirodzene oblasťou s nedostatkom jódu
Jód vo forme tabliet pre tehotné a dojčiace matky alebo ako doplnok výživy napríklad pre vegánov by sa mal užívať pod lekárskym dohľadom, aby sa zabránilo nadmernému množstvu.
Životne dôležitý stopový prvok si telo v zásade nevyrába samo, ale musí ho dodávať potrava. Nemecko je prirodzene oblasťou s nedostatkom jódu - ešte viac na juhu ako na severe. Nevyskytuje sa v zemi, ale hlavne v mušliach a morských rybách.
„Ryby však rozhodne nie sú dostatočné na denný príjem potravy a sme veľmi radi, že v Nemecku sa teraz dosiahol dobrý prísun jódu, takže Nemecko sa podľa Svetovej zdravotníckej organizácie už nepočíta ako oblasť s nedostatkom jódu.“
Do 90. rokov tridsať percent dospelých v tejto krajine trpelo zväčšením štítnej žľazy kvôli nedostatku jódu, pripomína struma, profesor Sven Diederich, viceprezident Nemeckej spoločnosti pre endokrinológiu:
„Od tých čias stále máme týchto stotisíc operácií štítnej žľazy ročne a nemožno poprieť, že struma a uzliny štítnej žľazy, ktoré vedú k veľmi vysokej ekonomickej a zdravotnej záťaži, je možné znížiť dobrým jódom. . “
Od nariadenia z roku 1989 môže byť soľ obohatená o jód. Nájdeme ho tiež v chlebe a hotových jedlách a napríklad prostredníctvom jodizovaného krmiva aj v mliečnych výrobkoch. Napriek tomu jód požitý s jedlom nedosahuje škodlivú hladinu: dávka zostáva výrazne pod stanovenou a kontrolovanou maximálnou hladinou.
„Žiadny nemecký občan si s tým nemusí robiť starosti.“
Existujú však výnimky. Ak sa pri liečbe rádiojódom proti nádorom štítnej žľazy používajú vysoké dávky jódu v kapsulách alebo v pitných roztokoch, môže dôjsť k takzvanému „prebytku jódu“. Jód sa môže použiť aj v röntgenových kontrastných látkach: Avšak zriedka nie je problém s vyšším príjmom jódu, ak obličky fungujú inak.
Príliš veľa jódu môže viesť napríklad k Gravesovej chorobe. Ľudia, ktorí trpia chronickým zápalom štítnej žľazy, skrátene „Hashimoto“, by mali byť tiež opatrnejší, pokiaľ ide o ďalšie jódové prípravky. Toto autoimunitné ochorenie však nie je vyvolané jodidovanými potravinami v každodennej strave, zdôrazňuje špecialista na štítnu žľazu profesor Sven Diederich:
"Rozhodne neexistujú dôkazy o tom, že jód zvyšuje výskyt Hashimota a po druhé, ak máte Hashimoto, jód v skutočnosti tiež nie je škodlivý. A to je dokonca fatálne, ak napríklad teraz žijete v rodine s deťmi." mať, žiadny Hashimoto, matka to má, ak matka potom povie, že všetci nesmiete jesť jód, potom by matke niekto povedal: Vedieš svoje deti do strumy. Takže výhoda dobrej jodácie pre našu populáciu je ďaleko, ďaleko, vysoko nad predpokladané riziká, ktoré neboli preukázané. ““
Zriedkavé vedľajšie účinky
Napriek tomu sa na tieto riziká opakovane odvolávajú skupiny pacientov. Spolkový inštitút pre výskum rizík to popiera a Nemecká spoločnosť pre endokrinológiu doslova vyhlasuje, že takáto „dezinformácia ohrozuje zdravie“.
V opačnom prípade je jód ako hnedastá tinktúra alebo masť dobrým dezinfekčným prostriedkom, napríklad na operácie. Berlínska kožná špecialistka a lektorka, profesorka Beate Tebbe:
"V starostlivosti o rany však používanie jódu postupne klesá. Súvisí to s tým, že jód môže príležitostne spôsobovať vedľajšie účinky na pokožku a že máme k dispozícii dezinfekčné prostriedky, napríklad oktenidín, ktorý je veľmi dôležitým faktorom." má dobré spektrum aktivity a v porovnaní s jódom nemá žiadne vedľajšie účinky. “
Tieto nežiaduce účinky sa však vyskytujú iba pri externom použití. Nie sú dôkazy o podráždení pokožky spôsobené príjmom jódu z potravy. Jódová tinktúra alebo masť tiež nie sú škodlivé pre organizmus - až na jednu výnimku:
"Jód je u dojčiat pomerne kontraindikovaný, pretože pokožka dieťaťa do 12 mesiacov je veľmi priepustná pre látky akéhokoľvek druhu, ale určite nie pre dospelých. Jód sa používal ako dezinfekčný prostriedok v prevádzkach po celé desaťročia, takže by ste museli vidieť oveľa viac pacientov." u ktorých sa vyvinuli vedľajšie účinky, je obmedzené použitie napríklad na prst alebo ruku po dobu troch týždňov určite ospravedlniteľné, pretože jód sa do tela nedostáva v množstve, v akom možno očakávať jeho negatívne účinky. ““
Je pochopiteľné, že sa chcete čo najrýchlejšie zbaviť škaredej hnedej farby liečby jódom. Má to však výhodu v tom, že ukazuje, či je oblasť rany úplne dezinfikovaná. Preto by ste s ním nemali manipulovať, radí dermatológ:
"Koža sa obnovuje zospodu a nakoniec vylučuje jód, ktorý sa ukladá vo vrchných vrstvách pokožky, spontánne po dvoch alebo troch týždňoch. Samozrejme môžete skúsiť použiť napríklad alkohol, aby ste nahradili jód, ale odporúčam to .Len zlomíte kožnú bariéru, poškodíte pokožku. Takže jej dajte čas a potom hnedé škvrny od jódu samy zmiznú. “