Joe Dispenza - Precvičte si mozog! Stratégie a techniky duševnej transformácie

Joe Dispenza Trénujte svoj mozog! Stratégie a techniky duševnej transformácie

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo máte vždy rovnaké negatívne myšlienky? Prečo sa vždy vraciate k rovnakým členom rodiny, priateľom alebo partnerom, ktorí vám ublížili? Prečo uviaznete v rovnakých škodlivých a brzdiacich mentálnych schémach?

Štúdie ukazujú, že 90% myšlienok ľudí je negatívnych. Vysvetlenie spočíva v tom, že vďaka stresu, ktorému sme každý deň vystavení, aktivujeme náš „systém prežitia“ a zakorenené vzorce správania.

Ale náš mozog má ohromnú kvalitu, ktorá sa nazýva plasticita a ktorá mení svoju organizáciu v dôsledku procesu učenia a životných skúseností. Môžeme preto zmeniť spôsob, akým sa pozeráme na to, čo sa s nami deje, na myšlienky, ktoré nám spôsobujú utrpenie a udržiavajú nás na mieste, v prvej fáze ich jednoduchým vedomím. Vďaka mentálnemu tréningu, sebadisciplíne a vytrvalosti, meditácii a systematickému vystavovaniu novým zážitkom a samozrejme s neoceniteľnou pomocou mozgu sú zmeny na dosah každého.

Opakovaním sa samolimitujúce myšlienky a pocity menia na návyky, čím vytvárajú mentálne vzorce, ako sú pocity bezcennosti alebo príklon k negatívnym zážitkom. Prečo nám stále chýbajú, keď ich nemáme? Jednoduché: pretože sme na nich organicky závislí. Tieto veci by sa nemali dramatizovať; naopak, teraz máme istotu, že je v našich silách prekonfigurovať sa a oslobodiť sa od všetkého, čo nás doteraz bolelo. Recept je priamo na stránkach tejto knihy. Uvidíte, že nové skúsenosti sú absolútne nevyhnutným krokom k tomu, aby sme sa oslobodili od starých vzorcov, aké dôležité sú meditácie a introspekcie a akú rolu hrá frontálny lalok v procese zmien. Krok za krokom s vysvetleniami sprevádzanými obrázkami, Joe Dispenza vedie nás na ceste k transformácii.

---