Jóga a reiki - viac než len relaxácia - zdravé Meklenbursko-Predné Pomoransko
Často sa používajú techniky, ktoré kombinujú pohyb a relaxáciu - napríklad jóga, ktorá je zmesou meditácie a športových cvičení. Reiki môže mať tiež taký vitalizujúci účinok. Je to podobný koncept ako jóga, len je menej známy. StrandResort Markgrafenheide v Rostocku ponúka nielen kurzy jogy, ale aj procedúry reiki.
Jóga aj reiki sa zameriavajú na posilnenie vnútornej rovnováhy. Aby to bolo možné, musí byť telo, duša a duch v harmónii. joga Jeden dnes pozná hlavne ako športové porovnanie rôznych Dychové, naťahovacie a posilňovacie cviky. V Indii, krajine pôvodu, je joga životnou filozofiou, ktorú možno nájsť v každej oblasti života. Pohyby a meditačné techniky môžu pomôcť zmierniť bolesti chrbta a hlavy, regulovať krvný tlak, bojovať proti depresiám a vyhoreniu a znižovať stres.
Uvoľnite napätie pomocou Reiki
Reiki tvorí dobrý doplnok k joge. V japončine to znamená životná energia. Je to názov pre starodávnu liečebnú a relaxačnú metódu. Jemným Položenie na ruky a masáž mali by sa uvoľniť blokády a uviesť do súladu energie Ak sa cítite slabí, depresívni alebo chorí, ste v rovnováhe. Liečba reiki môže pomôcť aktivovať samoliečivé sily, ako aj stimulovať metabolizmus a imunitný systém. Reiki možno tiež dobre kombinovať s inými terapiami a liečbami, pretože sa dá použiť rôznymi spôsobmi. Môže zmierniť fyzickú bolesť, prispieť k hojeniu rán a stimulovať krvný obeh. Môže byť užitočný aj pri emočnom napätí, emocionálnych blokoch a depresiách. Napríklad berlínska úrazová nemocnica pravidelne podáva svojim pacientom s bolesťou liečbu pomocou reiki, pretože pacienti reagujú pozitívne a ich bolesť sa vďaka tomu zmierňuje.
Príďte si oddýchnuť do MV
Keď pocítite relaxačné a upokojujúce účinky seba samého Reiki a jóga chcete presvedčiť, máte možnosť tak urobiť v MV: StrandResort Markgrafenheide v Rostocku vám ponúka príjemné wellness centrum, v ktorom okrem mnohých ďalších výhodných ponúk nájdete aj Liečba reiki a masáže sú možné. Každú sobotu je navyše jedna Hodina jogy v ríši dobrodružstiev plážového letoviska. Tu môžete - takmer priamo na pláži Baltského mora - uviesť telo a myseľ späť do harmónie, relaxovať, zhlboka sa nadýchnuť a vychutnať si.