Jóga a výživa; Kundaliní jóga na Mattenshofe
Kundaliní joga je technika stará tisíce rokov a ani zďaleka nie je „novým predmetom“. Fyzické cvičenia a meditácie v kombinácii s vedome používaným dychom uzdravovali ľudí po celé generácie. To, čo existuje tisíce rokov, sa dnes už nedá zvrátiť. Jogíni vždy považovali jedlo za liek. Byliny, korene a zelenina sa používali na očistu, vyváženie a liečenie tela. Je tomu tak dodnes.
3 posvätné korene Cibuľa, zázvor a cesnak sa v jogínskej kuchyni používajú každý deň kvôli ich očistným, výživným a energizujúcim vlastnostiam. Na svojich workshopoch vás pozývam, aby ste spoznali jogínsku kuchyňu. Ponúkajú sa predovšetkým stretnutia na očistu a detoxikáciu tela.
Po celý život spracovávame a trávime jedlo, myšlienky, emócie a všetky formy energie. V našom rýchlom každodennom živote však absorbujeme viac, ako dokážeme spracovať. Odpadové látky metabolizmu nás paralyzujú a tiež nespracované emócie môžu viesť k fyzickým ťažkostiam. Spoznávame sériu cvičení, meditácií a mantier, ktoré nás podporujú v detoxikácii. Existujú aj jogínske tipy na očistné diéty, aby ste mohli začať sviežo a energicky.
Stručný prehľad dátumov:
Vážení účastníci kurzu a záujemcovia!
Od 2. novembra 2020 do 30. novembra 2020 prebiehajú iba online lekcie. V prípade záujmu mi dajte vedieť. Spoločne objavíme nový koncept jogy na Yoga Hamminkeln. Registráciou akceptujete hygienický koncept Yoga Hamminkeln: hygienický koncept
YOGA ide ONLINE! Jóga a meditácia doma: online kurz jogy
Prebiehajúce kurzy jogy:
PO: 9:00 - 10:30/19:00 - 20:30
UT: 20.00 - 21.30 hod.
ST: 19:00 - 20:30
ČT: 10:00 - 11:30 (jóga so stoličkou a na nej) a
ČT: 20:00 - 21:30
YOGA na JUIST, ďalšie termíny: 13. - 20. marca 2021, uvoľnené 1 miesto!, 10.04. - 17. apríla 2021 a 10. júla. - 17. júla 2021! Informácie nájdete v časti Yoga on Juist
JOGA a meditácia gongu s Adou Devinderjit z Hamburgu! Dátum nasledujúceho GONG víkendu: 15. - 17. januára 2021