Jóga pre každého - „Detox & Destress“ 2

Prechod na jar je ideálnym časom na očistu a detoxikáciu. Doplňte svoje zásoby energie a nájdite novú jasnosť a ľahkosť!

Séria cvičení

Tento 7-týždňový kurz DETOX & ZÁUJEM - Kundaliní jóga obsahuje:

  • Špeciálne detoxikačné cvičenia z kundaliní jogy
  • Energetické dychové cvičenia
  • Efektívne meditačné techniky na „prečistenie mysle“
  • Úvod do zelenej stravy, osvedčená jarná kúra bez pôstu a hladovania
  • Recepty na „zelenú stravu“ a tipy
  • Jóga nidra

Cvičenie Jóga Detox kundaliní jóga prináša ľahkosť a silu, omladzuje, detoxikuje, predchádza chorobám, lieči a necháva životnú energiu voľne prúdiť našimi energetickými kanálmi. Týmto spôsobom môžeme opäť čeliť životu so silnou vyrovnanosťou.

Na začiatku kurzu bude krátky úvod do zelenej stravy. Zelená strava je dôležitá očistná strava v joge Kundalini, pri ktorej sa konzumujú iba zelené potraviny bohaté na životnú energiu.

Naše zdravie a schopnosť byť šťastní sú podmienené čistotou našich orgánov, kanálov, tekutín a mysle. Týmto spôsobom posilňujeme svoje sebavyjadrenie a zbavujeme sa závislostí. To všetko zaisťuje lepšiu kvalitu života.

1. štvrtok 9. mája 2019

Séria cvičení na jogu: „Vystúpte z núdze“ (negatívny stres)

Meditácia: „Upokojenie mysle“

2. štvrtok 16. mája 2019

Séria cvičení na jogu: „Detoxikácia tela“

Meditácia: „Generujte vitalitu a eliminujte stres“

3. štvrtok 23. mája 2019

Séria cvičení na jogu: „Detoxikácia pľúc - dýchajte voľne.“

Meditácia: „Vyvarujte sa negativity a posilnite energetické pole.“

Štvrtok 30. mája 2019 - ŽIADNY sviatok JOGA

Štvrtok, 06.06.19 - ŽIADNA JOGA - Svätodušné sviatky

Štvrtok, 13. júna 2019 - ŽIADNA JOGA - Sviatky Svätodušnej

Štvrtok 20. júna 2019 - ŽIADNA JOGA - štátny sviatok

4. štvrtok, 27. júna 2019

Séria cvičení na jogu: „Detoxikácia žalúdka - žite bez hnevu.“

Meditácia: „Ochrana pred negativitou.“

5. Štvrtok 4. júla 2019

Séria cvičení na jogu: „Detoxikácia pečene - menej toxická s detoxikáciou.“

Meditácia: „Odstráňte prekážky.“

6. Štvrtok, 07/11/19

Séria cvičení na jogu: „Detoxikácia obličiek - vylúčte a zbavte strachu.“

7. Štvrtok, 18. júla 2019

Séria cvičení na jogu: „Detoxikácia čriev - dobre strávená sila.“

Meditácia: „Nechaj to tak a akceptuj, čo je.“

Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce vedomosti, ZÚČASTNIŤ sa môže KAŽDÝ, bez ohľadu na vek, fyzickú zdatnosť alebo flexibilitu.

Celkové náklady na kurz 7x90 min. 98 € uro

Počet účastníkov je obmedzený na 12, zaregistrujte sa tu:

"Láska je sebahodnotenie. Keď sa začnem milovať, dokážem dostatočne zbohatnúť, aby som milovala všetkých."
-Yogi Bhajan