Jóga pre začiatočníkov Kindle Edition zadarmo - 77 predstavuje pre chudnutie
Kto z vás by chcel vyskúšať jogu? Samozrejme bez priamej rezervácie kurzu, ale predovšetkým úplne uvoľnene vo svojich vlastných štyroch stenách - a zadarmo 😉 V Amazone dostanete pre Kindle jogu pre začiatočníkov zadarmo. Tu spoznáte 77 pozícií, ktoré vám pomôžu schudnúť a zrelaxovať a vrátiť chrbát späť do starých koľají.
Jóga pre začiatočníkov
Kto to nevie? Buď nemáte čas, alebo jednoducho nemáte chuť ísť do fitnes alebo jogového štúdia. Postava a chrbát by vám boli určite vďačné za malý strečing a uvoľnenie. S eBook Yoga pre začiatočníkov sa môžete najskôr odvážiť cvičiť doma uvoľnene. Či už na potlačenie bolesti chrbta, chudnutie, zmäkčenie alebo na harmonizáciu tela a mysle - pre malú jogu je veľa dobrých dôvodov. A keďže knihu práve teraz dostávate zadarmo, nie je naozaj dôvod nevyskúšať ju.
Knihu už majú používatelia Amazonu dobre prijatú. 28 zákazníkov dáva v priemere veľmi dobrých 4,7 z 5 hviezdičiek.
Čo sa naučíš?
Naučíte sa 77 najlepších cvičení jogy ...
Naučíte sa, ako začleniť jogu do svojho každodenného života ...
Získate lepšie spojenie so svojím telom ...
Naučíte sa meditovať ...
A oveľa viac!
A pre inšpiráciu je tu malé domáce cvičenie pre začiatočníkov: