Stretávate sa so sezónnymi alergiami. Vyhýbajte sa konzumácii týchto potravín, aby sa váš stav nezhoršil.
Sezónne alergie postihujú každý rok mnoho ľudí, prejavujú sa ako reakcia na peľ v ovzduší, a aby sme nezhoršili naše zdravie, musíme sa vyhýbať niektorým potravinám.
Peľ zostáva vo vzduchu od skorej jari do konca leta a môže v tele spôsobiť závažné alergie. Podľa dailymail.co.uk sa dá vyhnúť týmto účinkom, aby sa zabránilo zeleným plochám plným kvetov alebo aby sa mohli podať tieto lieky na potlačenie týchto nepríjemných prejavov. Okrem týchto liečebných postupov existuje niekoľko prírodných trikov, ktoré nám pomáhajú nezhoršovať príznaky alergie. Toto sú potraviny, ktoré by ste mali vylúčiť z jedálnička, v závislosti od typu alergie, ktorej čelíte.
1. Senná nádcha
Orálne alergie sa vyskytujú u asi 40% ľudí, u ktorých sa vyvinie alergia známa ako senná nádcha. Tento typ alergie sa vyskytuje hlavne vo februári a trvá do apríla.
Ak trpíte týmto typom alergie, mali by ste zo svojho jedálnička odstrániť jablká, marhule, mrkvu, zeler, kivi, broskyne, čerešne, lieskové orechy alebo hrušky.
2. Alergia na trávu
Alergia na trávu je jednou z alergií, s ktorou sa stretáva väčšina ľudí. Tráva sa kosí tesne pred alebo počas kvitnutia kvetov, a tak sa peľ rozptýli všade a spôsobuje problémy s dýchaním. Aby ste zmiernili príznaky tohto typu alergie, mali by ste sa vzdať pomarančov, paradajok, melónov, ale aj zelených.
3. Alergia na bradavice
Tento typ alergie sa prejavuje počas kvitnutia paliny a maximálna intenzita sa dosahuje v časovom intervale 9-11. Peľ na tejto rastline sa šíri veľmi ľahko a od konca júla do polovice septembra sa môžu vyskytnúť alergické reakcie. V prípade alergie na palinové banány, mrkvu, uhorky by sa malo z dennej spotreby vylúčiť. hrušky, cukety a melón.
Lekári radia tým, ktorí trpia alergiami, aby z jedálnička vylúčili potravinové prísady, pesticídy a umelé sladidlá. Môžu spôsobiť zápal priedušiek, ale aj svrbenie očí, nosa, hrdla a kože. Na zvládnutie týchto alergií musíte navyše posilniť imunitný systém, a to preto, že čím slabšia je, tým silnejšie telo pocíti účinky alergií.
Ak nemôžete vylúčiť všetky tieto jedlá z jedálnička, pokúste sa ich pred jedlom alebo lúpaním uvariť, pretože na jej povrchu sú sústredené látky, ktoré môžu viesť k alergiám.
Sledujte najnovšie VIDEO nahrané na avantaje.ro
Rovnako ako imunitný systém, aj pokožka detí je v prvých mesiacoch života citlivá. ...
Po tragédii v Kolektívnom klube sa problém nemocničných infekcií stal všeobecne známym ...
Kedy ste sa naposledy zobudili bez bolesti chrbta? Možno po ...
Periodontálna choroba alebo možno nešťastná nehoda vás priviedli do bodu, keď už ...
Bariatrická chirurgia sa v poslednej dobe stala najbežnejšie používanou alternatívou liečby ...